Etiquetas: Alimentos

Adelgazar con alimentos ricos en fibra

Adelgazar comiendo es posible, si entre otras cosas introducimos en nuestra dietas alimentos ricos en fibra, favorecen el proceso digestivo, carecen de grasas, son naturales en su mayoría, y sólo aportan beneficios a nuestro organismo. A continuación os detallo algunos … Lee mas

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Alimentos contra la Anemia

La anemia es una enfermedad que afecta a nuestro organismo al producirse una falta de hemoglobina en la sangre. Esta falta de hemoglobina suele deberse a que nuestro cuerpo tiene niveles bajos de hierro, que es esencial para evitar dicha falta. … Lee mas

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Alimentos saludables para Navidad y los que no lo son tanto

¿Sabes qué alimentos son saludables para Navidad? y ¿los que no lo son tanto?, te lo vamos a contar en este post de nuestro blog de Salud. Como cada año, la Navidad se acerca y resulta ser una época en que se … Lee mas

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Los primeros alimentos del bebé parecen afectar su gusto futuro por la sal

Al iniciarse en la alimentación complementaria, a partir de los seis meses, el bebé empieza a adquirir preferencia por ciertos alimentos, por eso es muy importante cuidar la cantidad de sal que consumen. Según una reciente investigación, los primeros alimentos … Lee mas

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Alimentos para Celíacos

Está muy claro que los celíacos deben evitar en todos los casos el consumo de alimentos que contengan gluten o puedan haber estado en contacto con este último en su elaboración. Averiguar qué alimentos contienen gluten es muy sencillo si … Lee mas

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Bebés: Cuándo comenzar con alimentos sólidos

Cuándo comenzar con los alimentos sólidos, para alimentar a nuestros bebés, es un potencial interrogante, en el que todos los padres piensan. Sobretodo al ser padres primerizos, preocupa mucho más. Además de preguntar al pediatra, hemos de estar bien informados. … Lee mas

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Durante el embarazo, toma alimentos ricos en omega 3

Los ácidos grasos omega 3 son ácidos grasos esenciales poliinsaturados que el organismo humano no puede fabricar a partir de otras sustancias. Se trata de un nutriente beneficioso en cualquier etapa de la vida y especialmente durante el embarazo se … Lee mas

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Dieta para diabéticos: alimentos fundamentales

Una dieta para diabéticos se traduce en comer una variedad de alimentos nutritivos en cantidades moderadas y ajustarse a las horarios regulares de comidas. La dieta debe de ser rica en nutrientes y baja en grasas y calorías, con abundantes … Lee mas

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Alimentos enriquecidos: ¿Son necesarios, o son sólo un negocio?

Los alimentos “enriquecidos” y “funcionales” han aparecido en un momento muy oportuno. Muchos consumidores están informados de que la alimentación puede determinar la evolución positiva o negativa de la salud, al tiempo que se sienten culpables por practicar una dieta … Lee mas

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Los Mejores Alimentos para bajar de peso

¿Quieres conocer cuáles son los mejores alimentos para bajar de peso?, no todas las calorías son iguales, ya que los distintos alimentos pasan por diferentes vías metabólicas en el cuerpo. Cada alimento puede tener efectos muy diversos sobre el hambre, … Lee mas

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