Regalos para niños

regalos-ninos

Los regalos para niños son uno de los compromisos más complicados, sobre todo para los que no tienen hijos, ya que normalmente son (incluso más que) novatos en el tema, por lo cual, antes de nada, hay que dejarse aconsejar y, sobre todo, informarse.

Precisamente a estos quiero dedicar el post de hoy, porque, como os decía, es un papelón al que todos nos hemos tenido que enfrentar en alguna ocasión (algunos, como es mi caso, en ya demasiadas ocasiones)

Antes de nada, lo principal es que no cunda el pánico, aunque sé que es complicado, sobre todo si es la primera vez que te enfrentas en buscar un regalo para un niño, intenta relajarte y pensar bien las opciones antes de decidirte, y, sobre todo, mantén la calma.

Por otro lado, antes de nada, infórmate (si que no lo sabes) qué edad tiene el niño, para así evitar un bochorno importante. Una vez sabes la edad, no está de más que te informes, o bien sobre qué juguetes tiene, o bien qué inclinaciones tiene el niño en cuestión. Este último punto suele ser fácil, ya que los niños son transparentes como el agua.

Y ahora, ¿ya lo tienes todo?, ni mucho menos, ahora que ya sabes qué edad tiene el niño, y sus gustos, ¡te toca pensar en los padres!, seguramente esto te sea menos problemático, ya que a ellos sí que les conoces (o deberías), piensa en ellos, y en el modo de vida que llevan, así evitarás cosas como regalarle un set completo de batería a un niño de 4 años cuyo padre practica meditación oriental, por ejemplo.

Una vez ya tienes todos estos datos, la búsqueda se te habrá reducido bastante, tan sólo tienes que fijar un precio y lanzarte a la piscina a la hora de buscar, eso sí, te recomiendo que busques por Internet en portales especializados en regalos, seguro que te sorprenden.



Bebés y Embarazos

Bebés | , , | Comenta

Si sospechas que tu hijo tiene un trastorno del sueño, estas son las preguntas que debes hacerte

Problemas de sueño en los niños

El sueño juega un papel fundamental en el desarrollo y el bienestar infantil, favoreciendo los procesos de atención y memoria, ayudando en la consolidación del aprendizaje… Pero cada niño es único en su manera de dormir y en muchas ocasiones pensamos que algo “falla” en este proceso.

Ya hemos señalado que no es fácil determinar si un niño sufre trastornos del sueño y lo que a algunas familias les resulte habitual o normal para otras supongan un trastorno. Por eso debe valorarlo un profesional y hemos de fijarnos en, sobre todo, si la manera de dormir afecta a la salud del niño o niña. Lee mas

Bebés | , , , , , , , , | Comments Off

Las redes y los comportamientos humanos

Las redes sociales humanas en las charlas TED. Nicholas Christakis cuenta como las redes pueden ayudar a predecir epidemias, ideas innovadoras o comportamientos arriesgados (ambos vídeos son impactantes).

Para ver los vídeos con subtítulos en castellano, podéis seleccionar el idioma. Además, si tenéis problemas para verlos, aquí os dejamos los enlaces originales.

Salud con cosas

Salud General | Comenta

Por qué algunos padres hacen un nudo en la sábana de sus hijos (y por qué ojalá no lo hicieran)

Nudo en la sábana

Desde hace un tiempo se va compartiendo a oleadas (durante una época lo ves por todas partes y luego desaparece hasta que regresa) un cuento breve de esos que demuestran que el amor hacia los hijos debe existir siempre, incluso cuando apenas podemos estar con ellos. O mejor dicho, que los hijos deben recibirlo siempre, incluso cuando nos ven poco.

A raíz de ese cuento, titulado “Un nudo en la sábana“, muchos padres (imagino) llevan a cabo esa estrategia, la de hacer un nudo en la sábana de sus hijos, o similar. A continuación os dejo con el cuento para que entendáis por qué se hace y luego os explicaré por qué no me gusta, por qué ojalá nadie tuviera que hacerlo. Lee mas

Bebés | , , , , , , , , | Comments Off

Cómo subir el colesterol bueno



El colesterol asociado a la lipoproteína HDL o “colesterol bueno” posee la principal función de recoger el colesterol de los tejidos, y llevarlo al hígado. Los niveles de HDL o colesterol bueno por debajo de 40 mg / dL están expuestos a un mayor riesgo de enfermedad coronaria , incluso en personas cuyo colesterol total y LDL  son normales.

200383245-001

Los niveles de HDL entre 40 y 60 mg / dL se consideran “normales“,  sin embargo, los niveles de HDL superiores a 60 mg / dL puede realmente proteger ante las enfermedades del corazón.

Cualquier ejercicio aeróbico, realizado de manera regular, como caminar, footing ligero o andar en bicicleta, ayudan a aumentar los niveles de HDL.  Además,  la duración del ejercicio cobra más importancia que la intensidad del mismo. Hay que dejar de manifiesto que la actividad física,  junto con una dieta sana, ayudarán a bajar de peso, ya que la obesidad es un riesgo importante, especialmente si se concentra en el área abdominal.

Es importante dejar de fumar, si se quieren aumentar los niveles de HDL y abandonar el alcohol, ya que  cuando el consumo de este último es significativo, los riesgos de salud a nivel coronario,  son importantes,  incluso hay personas, en las cuales persistirá el problema aunque beba moderadamente.

En cuanto a la dieta debes de tener en cuenta lo siguiente:

- Elimina los alimentos ricos en  grasas trans, ya que son responsables del aumento del colesterol LDL y del descenso del colesterol HDL.

- Aumentar las grasas monoinsaturadas en la dieta, como el aceite de canola, aceite de aguacate o aceite de oliva, pueden aumentar los niveles de colesterol HDL sin aumentar el colesterol total.

- Agregar fibra soluble a su dieta, como la avena -desayunos-, frutas -3 a 5 piezas diarias-, verduras -2 porciones diarias una cruda y otra cocinada- y legumbres -2 o 3 vces por semana-, que ayudan a reducir el  colesterol LDL y a aumentar el colesterol HDL.

Fuente Imagen ThinkStock.

Blog de Salud y Belleza

Salud General | , , , | Comenta

14 películas que deberías volver a ver ahora que eres padre

Goonies Uno de los grandes ratos que podemos pasar con nuestros hijos es delante de la pantalla del televisor viendo una película, por supuesto adaptada a la edad de los niños y siempre y cuando no nos pasemos el día entero delante del televisor.

Y creo que puede ser una grata experiencia volver a ver esas películas que vimos hace años, cuando aún no éramos padres. Estoy seguro que esta ves las veremos desde un punto de vista diferente y que nuestros pequeños nos mostrarán otro que quizás habíamos olvidado ya, el de la imaginación de un niño. Hace unos días os hablamos de cómo y cuándo ver StarWars con vuestros hijos y hoy os dejo mi selección de las 14 películas que deberías volver a ver ahora que eres padre. Lee mas

Bebés | , , , , , | Comments Off

Las madres son increíbles: madre y bebé sobreviven 4 días en la selva con cocos y leche materna y artificial

Madreybebe

Hay quien habla de milagro, pero yo creo que es más una cuestión de amor hacia tu hijo, determinación y capacidad de lucha, de ganas de vivir y, sobre todo, de ganas de que tu hijo viva.

Ha sucedido esta semana y es una historia tan sorprendente, dura e inspiradora que no hemos podido resistirnos a contárosla: tras un terrible accidente de avión, una madre y su bebé sobrevivieron 4 días en la selva con agua de coco y leche materna y artificial.

El terrible accidente

Según cuentan los medios, María Nelly Murillo, de 18 años, viajaba el sábado pasado en un avión con su bebé Yudier Moreno, de 8 meses, acompañados de un piloto, cuando sufrieron un accidente que les hizo caer en la selva de Chocó, en una zona muy húmeda y tupida, llena de árboles altísimos que hicieron que su rescate fuera muy complicado.

Avion

El mismo sábado el avión fue localizado a distancia, pero no fue hasta el día siguiente que los servicios de rescate llegaron a la zona del accidente. Una vez allí se dieron cuenta de que el piloto permanecía dentro, muerto, y que había signos evidentes de que la madre había sobrevivido: encontraron un teléfono con más de 90 llamadas que no encontraron destinatario (no había cobertura) y restos de cocos, con los que la madre se habría alimentado.

El rescate

A partir de ese momento iniciaron la búsqueda. La frondosidad de la zona hizo que fuera casi misión imposible, así que decidieron intentar verles desde el aire, con un helicóptero que pudiera enviar mensajes a través de altavoces. Al parecer no dejaron de decirles que estaban ahí, que venían a ayudarles y que para encontrarles era importante que se dirigieran de nuevo al lugar del accidente, o bien a un caserío que había a siete kilómetros de allí.

El martes se añadió gente a la búsqueda, que llegaron por mar y que podrían peinar la zona desde el suelo.

Fue el miércoles el día en que ella oyó por fin a los rescatadores y pudo seguir sus indicaciones de voz. Por fin se encontraron y, tras subirles al helicóptero, fueron trasladados al Hospital de Quibdó, donde los médicos dijeron que el bebé estaba un poco deshidratado, pero bien gracias a lo que la madre había hecho por él.

Los 4 días en la selva

Maria Nelly iba con su bebé a una visita médica y a quedarse con su hermana, que residía en otro lugar, cuando el avión pasó por una zona de turbulencias y se estrelló. Todo sucedió muy rápido.

Fue el sábado por la tarde, momento en que las autoridades perdieron contacto con el aparato y activaron la búsqueda. Tras el accidente logró salir del avión y, durante unos segundos, la conmoción le hizo olvidar que su bebé estaba con ella. Caminó unos metros, alejándose, y recordó a su hijo y volvió a por él. Quería decirle al capitán que tenían que salir de ahí, pues vio un conato de incendio y temía que todo ardiera. Al tocarlo se dio cuenta de que estaba muerto.

Cogió al bebé y se alejó del avión. Una fractura en un tobillo le impedía correr, y tenía varias quemaduras y heridas, por lo que no pudo ir tan rápido como hubiera querido. Al tener al bebé en brazos notó que estaba caliente y pensó que era a causa de las llamas del accidente, así que se acercó a una poza cercana para bañarle.

Al ver que el avión no se incendiaba volvió para ver cómo podía pedir ayuda. Abrió la maleta del piloto, cogió los teléfonos, una bañera que llevaba, un machete, un bote de leche del bebé y se alejó de nuevo del lugar. En ese momento es cuando intentó contactar con alguien, llegando a hacer más de 90 intentos que resultaron inútiles.

Decidió seguir un arroyo que bajaba, para estar siempre cerca del agua y buscar alimento. Con hojas y palos hizo un pequeño refugio para ella y su bebé, donde pudieran descansar un poco. Con el machete fue abriendo los cocos que encontraba y bebía agua del mismo arroyo y de las hojas. Al bebé le fue alimentando con leche materna y con batidos que hacía en las hojas con la leche en polvo y agua, que también le daba al bebé.

La leche artificial se acabó, así que siguió amamantando al bebé tanto como pudo, pero llegó un momento en que no conseguía suficiente alimento y se dedicó a beber agua y a ofrecer agua al bebé. Agotada y dolorida, llegó al miércoles oyendo al helicóptero decirle que remontara el arroyo. Y lo hizo, y lo intentó y fue subiendo hasta que llegó un momento en el que no podía más y se sentó, dándose por vencida, o casi. Sólo necesitaba descansar un poco y volvería a intentarlo.

Mujer

Fue entonces cuando los rescatadores la vieron, abrazada a su bebé, exhausta. Se acercaron a ella, le ofrecieron ayuda, coger al bebé para subir al helicóptero, y ella lo apretó aún más contra su pecho, en un último esfuerzo de evitar que nada malo le pasara. Pero no tenía fuerzas para evitar que lo cogieran y cedió. Ellos la tranquilizaron… demasiado cansada para entender que todo había acabado. Los subieron a ambos al helicóptero y así llegó el fin de su peor pesadilla.

Repito: las madres son increíbles.

Vía | Pulzo, BBC
En Bebés y más | Los bebés son unos increíbles supervivientes, Los bebés son unos increíbles supervivientes (II)‏

También te recomendamos

Lanzan la campaña "No somos vasijas" en contra del alquiler de vientre en todo el mundo

Siete tendencias de verano divertidas para las habitaciones de los peques

La foto que demuestra que la maternidad no es siempre "preciosa": dando el pecho en el inodoro


La noticia Las madres son increíbles: madre y bebé sobreviven 4 días en la selva con cocos y leche materna y artificial fue publicada originalmente en Bebés y más por Armando .









Bebés y más

Bebés | , , , , , , , , , , | Comments Off

Consejos antes de utilizar un baño público

El uso del baño público es una de las actividades más comunes y frecuentes, especialmente en lugares céntricos como establecimientos comerciales, restaurantes, discotecas, entre otros.

A pesar de las medidas higiénicas y de seguridad, siempre existe la posibilidad de contraer una infección. Aquí algunas recomendaciones útiles antes de asistir a un baño público:

  • Está claro que las posibilidades de una infección aumentan dependiendo del ambiente y el lugar al que recurrimos. Hay una buena cantidad de establecimientos que no se preocupan por mantener las condiciones higiénicas que exige un baño público al que acude todo tipo de personas.
  • El descuido en la limpieza y desinfección en un baño público puede conllevar a contraer enfermedades estomacales que normalmente son transmitidas a través de los gérmenes en las manos después de la respectiva limpieza de las zonas íntimas. Los lavados y las perillas de los sanitarios son los principales portadores de enfermedades e infecciones.
  • Para realizar un lavado adecuado te recomendamos evitar el uso de pulseras, anillos o relojes. Si es posible te aconsejamos llevar un jabón anti-microbiano que te permita librarte de cualquier infección que normalmente se transmite a través de las manos. Es importante cubrir las superficies de la mano, estamos hablando de las uñas y los dedos.
  • En la medida que sea posible, evita recurrir a baños con superficies que sean húmedas, y descarta de tu lista los urinarios donde el sistema de desagüe no funcione. Usar este tipo de servicios bajo estas condiciones eleva las probabilidades de contraer una infección en las vías urinarias.

BlogMedicina.com – avances medicos y medicina

Salud variada | , , , , | Comenta

Muere el niño de Olot de seis años con difteria

Nino Difteria

El niño de seis años de Olot con difteria ha fallecido esta madrugada pasada en la Unidad de Cuidados Intensivos del Hospital Vall d’Hebron de Barcelona, donde llevaba casi un mes ingresado.

Desde Bebés y más queremos acompañar a la familia, todo el caso nos apena a todos profundamente: ningún niño debería morir.

Sobre el caso, la difteria y las vacunas, nuestra aportación: Lee mas

Bebés | , , , , , | Comments Off

La gestación extrauterina

La gestación extrauterina, es aquel óvulo fecundado fuera del útero. Esta gestación tiene lugar durante más o menos los doce primeros meses de vida de nuestro bebé. El bebé va creciendo y se perfeciona de forma intrauterina en nuestro vientre, una vez llega al mundo continua una fase de maduración vital para el correcto desarrollo tanto físico como emocional de nuestro hijo. Mientras el bebé no puede valerse por si mismo necesita que le demos sensación de cariño para obtener una estructura emocional confiada y plena.

Todos los niños al nacer tiene el instinto reflejo de sujetar la mano o el dedo, buscando constantemente el contacto íntimo. De esta manera es  igual de importante para nuestro hijo haber tenido una gestación saludable durante el embarazo como continuar ese proceso durante la gestación extrauterina. La lactancia materna fomenta el tan necesitado contacto físico con nuestro hijo.

La fragilidad del bebé se va fortaleciendo gracias a las atenciones que recibe y sus necesidades primarias se convierten en una base de seguridad muy necesaria si tenemos en cuenta la importancia del contacto con nuestro hijo. Es importante también tener en cuenta que en muchas ocasiones el llanto de nuestro hijo será una forma de reclamar cariño. Es imprescindible darle masajes, acariciarlo y mostrarle nuestro amor a nuestro bebé, sobre todo, durante los primeros meses. De esta manera, el niño podrá adquirir un entorno positivo y estimulante.

 

Imagen: saludmasdietas



Bebés y Embarazos

Bebés | , | Comenta