Olivia Wilde cumple el reto del ‘Ice Bucket Challenge’ con leche materna

Este verano hemos sido testigos del boom del ‘Ice Bucket Challenge’, un reto que, para el que no lo conozca, consiste en retar a alguien a echarse (o que le echen) un cubo de agua helada en beneficio de la investigación para la enfermedad lateral amiotrófica (ELA). Si la persona acepta el reto y lo hace, debe donar 10€ para la causa (aquí podéis ver cómo hacerlo) y retar a tres personas más. Si no cumple el reto en 24 horas, debe donar 100€.

Es muchísima la gente que se está filmando haciendo el reto y los famosos también se han apuntado. Una de ellas ha sido Olivia Wilde, de quien ya hablamos hace unas semanas por fotografiarse amamantando a su bebé en un restaurante y que, aún en los tiempos en que estamos, recibió críticas por ello. La actriz ha querido ser un poco original y ha hecho una variación del reto utilizando leche materna en vez de agua. Lee mas

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Lo mejor para reactivar el crecimiento del cabello

Las alteraciones que en muchas ocasiones sufre nuestro sistema inmunitario, el estrés continuado al que nos vemos sometidos por el ritmo frenético de cada día, infecciones, falta de hierro o simplemente factores hereditarios se presentan como algunas de las causas de la alopecia. ¿Quieres saber qué es lo mejor para reactivar el crecimiento del cabello? La sociedad del siglo XXI en la que nos encontramos, […]
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Deportes extremos

Esta  modalidad de deporte, consiste en realizar una actividad deportiva con un componente de riesgo y peligro real para la persona que lo practica. Este componente de riesgo para los adeptos a estos deportes, es su principal aliciente, ya que esto genera al deportista la adrenalina necesaria para realizar este tipo de prácticas deportivas.

Para realizar deportes extremos, es  necesario tener una buena preparación física y una resistencia más elevada de lo normal, o de la que necesitaríamos para realizar cualquier otro tipo de deporte. La parte psicológica también es muy importante en estos deportes, ya que en ellos se pueden presentar situaciones inesperadas que el deportista tiene que saber sobrellevar, esto hace que mentalmente también sea necesario estar muy bien preparado y ser fuerte ante cualquier adversidad.

En estos tipos de deportes, los podemos encontrar en distintas formas, como por ejemplo: escalada, surf, barranquismo, descenso en ríos, paracaidismo, salto base, parapente, snowboard, salto con pértiga, y infinidad de estilos distintos de deportes extremos, que nos podemos encontrar y practicar cuando nos veamos capaces de hacerlo.

La complejidad que poseen estos deportes, lo hacen más atractivo para los deportistas, ya que estos quieren ponerse al límite para ver cuáles son sus posibilidades reales, y darse cuenta hasta donde pueden llegar, o como se comportarán en distintas situaciones de peligro real. todo esto combinado con las sensaciones que se puedan sentir realizando estos ejercicios, han hecho que tengan cada día más aficionados a estos deportes, ya que los seres humanos, muchas veces, queremos realizar lo prohibido y las tentaciones que puedan producir estas prácticas son muy grandes.

Fuente: deportes extremos

 

 



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Cómo dormir a tu bebé

Hoy os dejo algunos consejos para dormir a tu bebé, recuerda que el sueño es esencial es algo importantísimo para su desarrollo. Hay niños que duermen muchísmo, pero hay otros que parecen encontrar algún tipo de dificultad para conciliar el sueño. Esto no podemos evitarlo, pero si paliarlo y enseñarles a dormir con algunos trucos.

Aprender a dormir a tu bebé es esencial, recuerda que el pequeño no distingue entre el día y la noche…  por lo que puede despertar a cualquier hora. Puede ser por hambre, porque necesiten que lo cambie o quizás por algún malestar como gases o la dentición. Cuando tu bebé duerme la hormona de crecimiento actúa con más fuerza.

Los bebés suelen dormir en pequeños periodos, aunque unos más largos que otros. Los niños necesitan de cierta estimulación para dormirse. Algunos lo hacen ellos solos, pero otros quizás necesiten algo de música, que los cojas, que los mimes, los abraces. Quizás al escuchar tu voz, se tranquilicen… puedes contarles un cuento aunque no lo entiendan todavía. Si tu hijo no necesita dormir, por mucho que le hagas no lo va a hacer… pero hay otros que se ve que están cansados pero no saben dormirse.

bebe durmiendoUna idea es bañarlos antes de dormir, es una sensación agradable para ellos si se establece en un ambiente preparado. Luego seca bien y añade crema para bebé realizando un masaje para los gases. Abrázalo y canta una canción mientras lo llevas a su cuna y verás que siguiendo ciertas rutinas tu bebé comenzará a dormir a las mismas horas más o menos.

Haciendo todo esto se tu hijo aprenderá a relajarse aún más. Otra cosa es procurar evitar los juegos activos, para que el bebé se vaya relajando a dormir. La habitación debe estar bien acondicionada, en silencio y con luz tenue ¿Aún así tienes problemas?

foto: readynutrition

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Aprovechar el parto para hacerse cirugía es un error que cometen muchas famosas

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Sale una famosa de la clínica donde ha dado a luz y todo el mundo se sorprende porque se le ve estupenda. Entonces al pasar los días, aparece en una sesión de fotos y parece que no ha tenido hijo alguno, porque tiene un cuerpo con poca o ninguna huella de haber gestado un bebé y los titulares hacen énfasis en la velocidad con que ha recuperado la figura.

¿Que cómo es posible? Pues algunas porque desde que tienen al bebé se centran en perder peso rápidamente y fortalecer con mucho ejercicio, otras porque son así y otras porque tienen al bebé por cesárea y aprovechan la intervención para hacerse los retoques estéticos necesarios, algo que es un error por el riesgo innecesario al que se exponen. Lee mas

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Campaña de colecta de juguetes “Ningun niño sin sonrisa”

En estas fechas muchos son los brillos y los colores que nos rodean. ¿qué sería más bello que ver que todos los niños pudieran vivir esta hermosa sensación? “Ningún niño sin sonrisa” es una campaña que se lleva a cabo para la colecta de Juguetes en Madrid. Ayúdanos a llevar felicidad a los hogares más necesitados de la ciudad!!

 

La colecta

Esta campaña, es llevada adelante por jóvenes que al ver la situación actual del país, decidieron de forma voluntaria, colaborar con la felicidad de los niños que tanto se ha visto afectada.

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Este año, y dadas las circunstancias que atraviesa la región, las necesidades de las familias más humildes han ido en aumento, convirtiéndose en una tarea aún más difícil que en otras ocasiones, el poder brindarles un regalo a sus pequeños para estas fiestas.

Es por ello, que a través de este blog, os invitamos a participar de la colecta de Juguetes de 2da mano para acercarle una sonrisa a los niños que más lo necesitan. El objetivo es que todos los niños puedan recibir un presente de los Reyes Magos en estas festividades.

 

La propuesta es simple:

Sólo debéis buscar en vuestros hogares algún juguete en desuso.

Esos que quedan arrumbados en un rincón, o por el contrario, ese que crees, es el elegido para hacer feliz a un niño porque a ti también te hizo sonreír en tantas ocasiones, son perfectos!

Si formáis parte de alguna empresa, también podéis colaborar. Aquellos juguetes que muchas veces quedan fuera del circuito comercial por diversas razones, puede jugar un papel importante para nuestros niños.

En ambas situaciones, los voluntarios se encargarán de ponerlos en las condiciones necesarias para que irradien toda su luz y color a los pequeños madrileños.

También podéis colaborar con papel para envolver, pilas y celo.

 

Si deseáis que vuestros niños reciban los presentes o si conocéis alguna familia que desee formar parte

Lo único que debéis hacer es, enviar un correo electrónico con los datos del niño, tales como sexo, edad, nombre y alguna preferencia acerca de su regalo.  De este modo, los voluntarios podrán buscar el que más se acerque a los deseos del niño y lograr un momento mágico!

Adjuntar también en el e-mail, algún modo en que los voluntarios puedan ponerse en contacto con vosotros. Escribid a: monica_martinez_ramos@hotmail.com

Si no poseéis correo electrónico, o no conocéis el modo en que se utiliza, no os preocupéis! podéis acercaros directamente a la Parroquia Nuestra Señora del Rosario (calle Conde de Peñalver Nº 40,  28006 Madrid), donde podréis completar el formulario en forma personal.

Otra bella propuesta es que los mismos niños escriban su carta a los Reyes Magos (encontraréis un modelo dentro de la galería de imágenes). Esta carta puede ser enviada tanto por e-mail, como por correo tradicional.

carta a los reyes magos

 

Dónde y cómo colaborar

Si está dentro de vuestras posibilidades colaborar con la colecta, tenéis dos alternativas principales para poder hacer llegar las donaciones.

Podéis poneros en contacto con el grupo de colecta al siguiente correo electrónico: monica_martinez_ramos@hotmail.com

o simplemente acercarse a la calle Conde de Peñalver Nº 40,  28006 Madrid, donde encontrarán la Parroquia Nuestra Señora del Rosario. Podéis hacerlo de Lunes a Viernes de 10:30 a 12:30 y 17:15 a 20:00, los sábados solo por la mañana de 10:15 a 13:00 y los domingos durante el horario en que se realizan las misas, en la portería.

 

Que todos los niños puedan recibir un bello regalo en estas fiestas, ellos, con sus sonrisas, iluminarán Madrid más que todos los fuegos de artificio!! A ayudar!

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Fuente:

www.actiweb.es/ningunninosinsonrisa

Imágenes:

roberthuffstutter en Flickr

www.actiweb.es/ningunninosinsonrisa

Video:

luderful en Youtube

Galería de imágenes:

www.actiweb.es/ningunninosinsonrisa

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Loveyourlines (“Ama tus estrías”), las marcas de la maternidad son furor en la red

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Dos madres estadounidenses iniciaron la campaña Loveyourlines (“Ama tus estrías”) con la idea de honrar las marcas que deja la maternidad en la piel de la mujer. Y cómo no, ha causado furor en la red.

Porque no hay que verlas como algo desagradable, la campaña reivindica las estrías a las que también llaman “rayas de tigre”, como algo bello y natural. Las usuarias lo demuestran con orgullo a través de fotos que suben de sus propios cuerpos marcados. Lee mas

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Método Japonés para Dejar de Fumar

El tabaquismo se presenta como una de las principales causas de la muerte de millones de personas en todo el mundo, pero la adicción a este tipo de sustancias no es irremediable, dado que contamos con muy diversas tratamientos que nos ayudarán en este proceso como el llamado Rien Pipe, ¿lo conoces? Un total de 5 millones de personas en todo el […]
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Actividad física en el embarazo

Realizar ejercicios físicos durante el embarazo proporciona muchas ventajas mejora el estado físico y emocional de las embarazadas.
Con ejercicios específicos se trabaja sobre las diversas zonas que serán protagonistas en el momento del alumbramiento.
La gimnasia durante el embarazo permite asimilar los cambios del embarazo con mayor naturalidad. Los ejercicios ayudan a prevenir el aumento exagerado de peso.
Se recomienda practicar Yoga o Pilates para relajar los músculos, de manera que en el momento del parto los músculos se encuentren con mayor elasticidad. El Yoga también ayuda a preparar el estado de ánimo de las embarazadas para ese momento difícil.



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¿Cómo fue el destete del bebé? La pregunta de la semana

Lactancia en México

Como ya sabéis, cada semana os hacemos una pregunta para que la respondáis en nuestra sección Respuestas y votéis las respuestas de los demás usuarios. También damos a conocer la respuesta más votada de la semana anterior.

En esta ocasión, para conoceros un poco más, queremos preguntaros sobre un proceso sobre el que a menudo dudamos, puede ser duro en ocasiones, sencillo a veces:

¿Cómo fue el destete del bebé?

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