Desde Chile con amor: #viralizando


En esta época, que un evento se haga en un país o en otro, empieza a no ser un obstáculo ya que sin necesidad de viajar es posible seguirlo, participar en el debate e incluso preguntar en directo a los máximos protagonistas. Por eso Viralizando es diferente, porque Chile no está tan lejos.

Viralizando es un evento que organizan los amigos de la web Matasanos, con el apoyo de la Organización Panamericana de la Salud y del Centro de Informática de la Salud, que se celebrará los días 13 y 14 de abril en Santiago de Chile. Su objetivo es debatir, conocer y difundir los avances que se han realizado en el uso de la tecnología y de internet para la mejora de la salud, y por supuesto hablar del futuro, de las oportunidades, de ideas y de innovación.

Para tener más información de Viralizando, podéis visitar su web, su facebook o seguir su cuenta de twitter. Seguro que merece la pena y aprendemos todos, estemos lejos o cerca.

Por cierto, si quieres escuchar en directo a Luis Ávila y Camilo Erazo, editores del blog Matasanos e impulsores de Viralizando, puedes hacerlo a través de tu ordenador mañana martes en Tekuidamos 2.0 a partir de las 22.15 horas mediante Wiziq. ¿De qué hablarán? Precisamente el tema que expondrán es como transmitir y difundir un evento a través de la red, y por supuesto, también hablarán de Viralizando. 

Salud con cosas

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Camisetas de porteo para mamás y papás canguro

camisetas-porteo

Tener a tu bebé pegadito a tu cuerpo es una de las sensaciones más bonitas que puedes vivir. Y para el bebé, ni qué decir, todo son beneficios. Le ayuda a calmarse, le aporta seguridad, alivia los cólicos y fortalece el vínculo con el porteador, entre otras ventajas.

Los portabebés son una estupenda forma de llevar al bebé, pero también hay camisetas de porteo para mamás y papás canguro como estas que os enseño, que permiten llevar al bebé en permanente contacto piel con piel.

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Vida sedentaria

Una costumbre muy común de los tiempos en que vivimos y que no es nada recomendable para realizar una vida sana, es el sedentarismo. Cada vez más, los jóvenes se vuelven sedentarios.

El ordenador, los videojuegos, la televisión…son los culpables de esa actitud, sobre todo los fines de semana.

La electrónica, cada vez nos oferta más oportunidades para engancharnos  a ella. Las nuevas generaciones pasan mucho tiempo (demasiado) con este ocio tecnológico, optando por quedarse en casa, antes de estar al aire libre.

La cantidad de aparatos electrónicos que tenemos en casa es cada vez mayor, incluso cada vez más, se incorporan en las habitaciones, no solo nos basta en el salón, sino que también pasan al dormitorio.

En los últimos años, el porcentaje de jóvenes que los fines de semana actúan de forma sedentaria, se ha duplicado, siendo además uno de los casos que desencadenan la obesidad infantil.

Las horas de sueño también son alteradas, esto conlleva la falta de descanso. El metabolismo se altera al estar frente al televisor a altas horas de la madrugada.

La televisión en las habitaciones, no es nada recomendable. Un dato curioso de las investigaciones y estudios sobre los jóvenes, daban resultados como el que los varones prefieren pasar el rato frente al televisor, mientras que las mujeres lo prefieren frente al ordenador.

Uno de los retos importantes de esta sociedad es concienciar a los jóvenes que la práctica de actividad física es una prevención para una futura, larga y sana vida.

 


OpenSportlife

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Nada como tener un hermano pequeño para… llenarle de crema de cacahuete (vídeo)

Cremacacahuete

Si tenéis hermanos pequeños seguro que en las cenas familiares recordáis lo que hacíais con ellos cuando erais pequeños. Si sois los pequeños, seguro que os cuentan unas cuantas cosas que os hacían que os harán más o menos gracia, según sea la trastada.

Algo así es lo que pasó en casa de Gina Gardner, cuando tras un rato de silencio su sentido arácnido (¿o sentido maternal?) le sacudió como un calambre en la espina dorsal avisándole de que algo habían hecho: “Demasiado tiempo sin oírles”, se dijo. Así que cogió la cámara y fue a buscarles. Seguro que al verles se dijo eso de: menos mal que le dimos un hermanito a Emily, así ha podido ¡llenarle de crema de cacahuete! Lee mas

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Mantequilla de almendras, sabor y salud

Mantequilla de almendras, sabor y salud. Estamos de acuerdo en que no es un alimento muy difundido en Europa, pero precisamente por ello me parece importante compartir información acerca de este alimento y alentar a nuestros lectores a probarlo. Si gusta, adoptarlo será cuestión de hábito y desde ya os digo que frente a otras mantequillas, ganaréis en salud.

Numerosos tipos de  mantequillas pueden ser elaborados a través de diversos procesos de batido y montado, mediante los que se busca obtener una pasta suave y cremosa. Muchos consumidores están familiarizados con mantequillas menos tradicionales siendo el ícono de ellas la mantequilla de cacahuete o maní, que técnicamente es una mantequilla de leguminosa, ya que el cacahuete no es verdaderamente un fruto seco.

Pero comentando sobre la mantequilla de almendras, digo que es una variante común en algunos países, y se hace con el mismo procedimiento que la anterior, sustituyendo con almendras la presencia del maní o cacahuete. Otras mantequillas similares son  hechas con nueces de árbol y también existen otras como la mantequilla de avellana y la mantequilla de macadamia.

Algunas semillas, como semillas de girasol y semillas de sésamo también se utilizan para hacer mantequillas.

Al igual que otras mantequillas de nueces, mantequilla de almendra conserva el valor nutricional de las almendras de los que proceden. Es rica en proteínas, fibra y ácidos grasos esenciales, aunque también es más alta en calorías que muchas otras mantequillas de este estilo.

Los usos de la mantequilla de almendra son tan variados como lo son para la mantequilla de cacahuete. Puede ser utilizado como una extensión, mezclado con salsas y aderezos, se come sola, o se utiliza en la fabricación de postres.

El sabor es bastante similar a la mantequilla de cacahuete, con una leve nota de almendras.


Blog Alimentos

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La operación de fimosis: cuándo se recomienda y en qué consiste

Operación de fimosis

La fimosis es una condición muy habitual en los niños que preocupa bastante a los padres porque la mayoría de bebés la tienen (fimosis fisiológica), porque tarda bastante en resolverse por sí misma y porque muchos profesionales tienen cierta prisa por solucionarla e indican la retracción de la piel desde muy pequeñitos (a riesgo de heridas) o la operación de fimosis para solucionarla.

Como eso de meter al niño en el quirófano y que le toquen sus partes da bastante miedo (tanto al niño como a los padres), os comentamos hoy en qué consiste la operación de fimosis y cuándo se recomienda hacerse. Lee mas

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Universidad de Concordia desarrolla método para detección de epilepsia

Gracias al uso de la informática, la Universidad de Concordia viene desarrollando un nuevo método para la detección de pacientes con epilepsia, el cual según pronostican muchos expertos, será de gran ayuda para una detección a tiempo.

epilepsia

El encefalograma (EEG) es el medio por el cual se puede conocer la actividad eléctrica del cerebro, ya que todas las señales emitidas se graban en este y cuando un paciente sufre de epilepsia el flujo normal se interrumpe trayendo como consecuencia desmayos, convulsiones, entre otros.

El problema radica en que el doctor toma mucho tiempo en analizar cada registro de monitoreo cerebral, pues los patrones entre uno y otro ataque son distintos y encontrar una “media” para todos es algo sumamente complicado a la vez que demanda gran cantidad de tiempo.

Es por eso que esta nueva modalidad, creada por Rajeey Yadav, funciona con un algoritmo, el cual comprueba de manera rápida si los flujos eléctricos del cerebro funcionan adecuadamente o están alterados desde su ángulo. Cuando este se presentada muy afilado, significa que se está sufriendo un ataque.

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Colección premamá de Vertbaudet para el otoño-invierno 2015/2016

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La nueva colección premamá de la firma Vertbaudet para el otoño-invierno 2015/2016 nos trae un montón de looks para embarazadas modernos, actuales, cómodos, femeninos y muy favorecedores. Son prendas básicas que podrás combinar de muchas maneras y formas. Por encima de todo, la marca premia la comodidad y el diseño. Además la ropa de Vertbaudet tiene precios muy asequibles. ¡Conoce con Bebés y Más su nueva colección! Lee mas

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Cuando una discusión entre padres se va de las manos, sólo puede terminar de una forma

Dinosaurios

¿Nunca os ha pasado que una inocua discusión se os acabe yendo de las manos? Vosotros estáis tranquilamente explicándole a tus hijos como funcionan las cosas y de repente alguien se mete en medio y pronuncia las palabras mágicas “eso no es así“. Uff, eso duele y más si lo hacen delante de tus hijos, esos para los que eres su fuente de sabiduría suprema…Bueno, por lo menos hasta que les llega la pubertad e la que parece que la fuente se seca de un día para otro.

Y es que hay veces que se ve venir, que sabes perfectamente que la discusión se va a ir de las manos y sólo puede terminar de una forma y espero que sea tan desternillante como la de estos padres discutiendo sobre dinosaurios. Lee mas

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Un poco de humor: cacas de colores

Niño en el vater

Estoy segura de que en las consultas del pediatra, junto a los casos más serios, se producen situaciones anecdóticas y divertidas, y hoy hemos querido darnos una vuelta por este último caso. ¿Cómo se habla de los colores (y los olores) de las cacas de los niños en la consulta?

Y es que a los padres se nos “instruye” lo suficiente en las clases prenatales como para no asustarnos al ver el meconio del recién nacido, pero poco o nada conocemos acerca de las deposiciones posteriores de los bebés y niños conforme van creciendo.

Resulta interesante saber que determinados alimentos producen cacas teñidas de colores poco habituales y que pueden asustar a los padres siendo perfectamente normales (vamos, normales tras haber comido remolacha, o galletas Oreo…).

En el último número de la revista Famiped encontramos unos divertidos diálogos que se producen entre la autora, Ana Martínez Rubio, pediatra, y los padres de sus pacientes. Aquí os dejo uno de estos misteriosos casos de cacas de colores (con final feliz, claro): Lee mas

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