¿Cómo hace redbull para darnos un empujón energético?

Muchos que sufren la fatiga crónica recurren al redbull para solucionarlo y puede ser de mucha ayuda. El redbull o cualquier bebida energizante son muy efectivas cuando uno no da más de cansancio a la noche, pero tiene por delante una noche en vela ya sea por estudio, trabajo o simplemente una fiesta. No es la forma más saludable de mantenerse despierto, pero al menos da un empujón energético a corto plazo.



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¿De qué está hecho el redbull?

Los ingredientes activos responsables por el incremento de energía en nuestro cuerpo son los siguientes:

Glucosa: la glucosa es azúcar. Las células pueden usar la azúcar para convertirla rápido en energía. Esto da un empujón energético a corto plazo mientras la glucosa e convertida en azúcar.

Taurina: es un aminoácido que es fabricado de forma natural en el cuerpo humano, y ayuda a mover minerales como el potasio, sodio, calcio y magnesio entre las células. Ayuda también a generar los impulsos nerviosos. Cada lata de redbull tiene 1000mg de taurina.

Los altos niveles de taurina en el cuerpo pueden ser dañinos para la salud. Si bien es algo controvertido este tema, fue suficiente para que en algunos países se prohibieran bebidas como el redbull.

Glucuronolactona: es la precursora de la taurina. Este compuesto es conocido por mejorar la memoria y la concentración. También tiene efectos estimulantes y antidepresivos.

Inositol: compuesto químico que potencia el humor y ayuda al cerebro a utilisar la serotonina de mejor manera. Es utilizado en drogas como prozac o zoloft utilizadas en pacientes depresivos.

Vitamina B3: vitamina que ayuda a la formación de la energía. Metaboliza la energía de grasas y carbohidratos. Puede ayudar al cuerpo a generar energía de la comida consumida.

Vitamina B5: mejora el ánimo y potencia la energía. También ayuda en el metabolismo de transformar grasa en energía.

Vitamina B6: ayuda a que los glóbulos rojos se formen y mejoren la oxigenación de la sangre. También ayuda a liberar la azúcar almacenada en el cuerpo para utilizarla como energía.



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¿Cómo hace redbull para darnos un empujón energético?

Muchos que sufren la fatiga crónica recurren al redbull para solucionarlo y puede ser de mucha ayuda. El redbull o cualquier bebida energizante son muy efectivas cuando uno no da más de cansancio a la noche, pero tiene por delante una noche en vela ya sea por estudio, trabajo o simplemente una fiesta. No es la forma más saludable de mantenerse despierto, pero al menos da un empujón energético a corto plazo.



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¿De qué está hecho el redbull?

Los ingredientes activos responsables por el incremento de energía en nuestro cuerpo son los siguientes:

Glucosa: la glucosa es azúcar. Las células pueden usar la azúcar para convertirla rápido en energía. Esto da un empujón energético a corto plazo mientras la glucosa e convertida en azúcar.

Taurina: es un aminoácido que es fabricado de forma natural en el cuerpo humano, y ayuda a mover minerales como el potasio, sodio, calcio y magnesio entre las células. Ayuda también a generar los impulsos nerviosos. Cada lata de redbull tiene 1000mg de taurina.

Los altos niveles de taurina en el cuerpo pueden ser dañinos para la salud. Si bien es algo controvertido este tema, fue suficiente para que en algunos países se prohibieran bebidas como el redbull.

Glucuronolactona: es la precursora de la taurina. Este compuesto es conocido por mejorar la memoria y la concentración. También tiene efectos estimulantes y antidepresivos.

Inositol: compuesto químico que potencia el humor y ayuda al cerebro a utilisar la serotonina de mejor manera. Es utilizado en drogas como prozac o zoloft utilizadas en pacientes depresivos.

Vitamina B3: vitamina que ayuda a la formación de la energía. Metaboliza la energía de grasas y carbohidratos. Puede ayudar al cuerpo a generar energía de la comida consumida.

Vitamina B5: mejora el ánimo y potencia la energía. También ayuda en el metabolismo de transformar grasa en energía.

Vitamina B6: ayuda a que los glóbulos rojos se formen y mejoren la oxigenación de la sangre. También ayuda a liberar la azúcar almacenada en el cuerpo para utilizarla como energía.



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¿Qué pasaría si nuestros hijos pudieran vernos cuando no estamos con ellos?

Mi mujer siempre ha comentado que le gustaría poder ver a mis hijos por un agujerito mientras están en el cole, saber que es lo que hacen cuando nosotros no estamos, con quienes juegan, que dicen, como se comportan. Se que este es un pensamiento bastante común en los padres, sobre todo en esos primeros días en los que tenemos que separarnos de ellos y dejarles en la escuela infantil o con algún cuidador. ¿Nos echarán de menos?¿Se lo pasaran bien, tal como nos dicen sus cuidadoras?¿Llorarán?

Hoy en día hay muchas escuelas infantiles que ofrecen vídeo en streaming para que podamos ver en vivo y en directo qué es lo que está haciendo nuestro hijo, algo que desde luego disipa muchas de las dudas que podamos tener. ¿Pero qué pasaría si fuera al revés? ¿Qué pasaría si nuestros hijos pudieran vernos cuando no estamos con ellos?¿Serían capaces de reconocernos a través de un televisor? En el siguiente experimento se les hace una entrevista a varias madres sobre lo que opinan ellas acerca de la maternidad y mientras, en una sala contigua y sin que ellas lo sepan, la entrevista es retransmitida a sus hijos. La reacción de estos es impresionante y algo que no os podéis perder. Lee mas

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Detenida por dejar a su hija sola media hora en el coche

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Lo hemos comentado en el blog por activa y por pasiva: el coche no es lugar para que los niños están solos. Una mujer ha sido detenida por dejar a su hija sola media hora en el coche, algo que me parece una tremenda irresponsabilidad e inconsciencia.

La madre de la pequeña, de 28 años de edad, fue detenida en el aparcamiento de un aeropuerto por un presunto delito de abandono de menores cuando apareció después de que dejara sola a su hija de tres años en un coche durante media hora.

Fue otra persona que llegó al aparcamiento sobre las 19.00 horas la que se percató de que en el vehículo estacionado a su lado había una niña muy pequeña dormida con las ventanas totalmente cerradas. Esperó unos cinco minutos y al ver que nadie se acercaba al coche avisó al vigilante de seguridad. Lee mas

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Así visten los niños de los famosos, ¿te inspiran?

Ninos Hijos De Famosos

Hay bebés que ya nacen famosos por ser hijos de… Su estilo y la ropa con la que les visten es estudiada y seguida por muchas personas. En ciertos momentos nos puede servir incluso de inspiración. Hay niños que se han convertido en un todo un referente de estilo en el mundo de la moda infantil. En Bebés y Más os traemos algunos de los looks de los bebés y niños de los famosos, ¿qué os parecen sus looks? Lee mas

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Superquimions, fundas para cubrir las bolsas de la quimio de los niños con cáncer

Superquimions

Ningún niño debería estar en ese lugar, pero lamentablemente hay muchos pequeños que tienen que someterse a un tratamiento de quimioterapia para luchar contra el cáncer. Para hacérselo más llevadero, Jaime Peinado López, Fundador de ACAI (Asociacion Con Aire de Ilusion) ha creado y confeccionado él mismo unas fundas para cubrir las bolsas de la quimio, a las que bautizó como Superquimions.

Hace pocos días las enseñó en su muro de Facebook y se las llevó a los niños con cáncer ingresados en el Hospital de Jerez (Cádiz) ¡La idea ha sido todo un éxito! A los peques les encantaron y ya se habla en numerosos medios de esta “barrera divertida entre la quimio y los niños”, como él las define. Lee mas

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Tener mascota garantiza buena salud y corazón sano

La mejor compañía para una persona es una mascota, porque el beneficio que nos aporta no sólo es anímico sino físico, y por ende mejora la salud. La presencia de un perro, por ejemplo, ayuda de sobremanera a mantener un corazón más sano y reduce el riesgo de verse afectados por alguna enfermedad al corazón.


La Compañía de una mascota ayuda a mejorar la Salud


Esto se debe a que el ritmo cardíaco de una persona que goza de la compañía de una mascota tiene la posibilidad de latir más rápidamente frente a una situación estresante que la de otra que no tiene una. Esta variabilidad en los latidos del corazón aumenta los niveles de sanidad manteniendo a kilómetros de distancia a la baja presión arterial, además de que se reducen los niveles de colesterol y triglicéridos.

¿Quiénes se benefician más? Una mascota ayuda sobre todo a personas mayores, depresivas, enfermas, niños, mujeres embarazadas o cualquiera de tenga una. Son muchos los efectos y los factores que conducen a afirmar que una mascota es buena para la salud, que se logran tan sólo al: acariciarlos, jugar con ellos, verlos jugar, quererlos, compartir amistad, incluso ser responsables de ellos.

Una de las mejores formas de ser feliz con una mascota es, precisamente, acariciándola porque durante este momento el ser humano libera endorfinas, que brindan un efecto y sensación de felicidad y bienestar. Esto implica nuestro nivel afectivo y psicológico principalmente porque nos ayuda a generar tranquilidad y seguridad.


Mascotas ayudan a mejorar salud del corazón
Cualquiera de estas u otras mascotas pueden ayudar a mejorar la salud de tu corazón
  • Así mismo, una mascota ayuda a eliminar el estrés e infundirnos tranquilidad debido pequeños actos suyos que se traducen en grandes niveles de felicidad:
  • Cuando llegamos a casa y nuestro perro menea la cola, nos ayuda a liberar cualquier malestar previo.
  • Cuando jugamos o llevamos a pasear a la mascota, mejoramos nuestra condición física.
  • Si nos encontramos solos y se acerca nuestra mascota, sentimos compañía y apoyo.
  • Al caminar junto a nuestro perro por la calle o tenerlo en la casa, conscientemente nos sentimos más seguros, pues increíblemente su presencia significa estar libres de crímenes.


Algunos de los beneficios en los niños son la adaptabilidad en situaciones de muerte o enfermedad de familiares, buen nivel de autoestima, mejora el desarrollo cognoscitivo y reduce estrés.


Jugar con mascotas desestresa
Jugar o amar a una mascota ayuda a desestresar y aumentar la felicidad


Entonces, tener una mascota realmente mejora la salud. Si ya tenemos una valorémosla y aprovechemos más los momentos que compartimos con ella y si hemos decidido tener una, pues que venga la felicidad que nos ofrece su presencia y del mismo modo retribuyámosle el favor con una buena atención y cuidado; después de todo, todo ello nos hace bien.


Blogy Salud

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Herpes labial causas y síntomas

¿Qué causa el herpes labial, y cuales son sus síntomas? Es un tipo de herpes muy común, que a menudo llamamos ‘ ampollas de fiebre o fuego’. Es causado por el virus del herpes simple (VHS). En Blogmedicina te contamos más detalles sobre el herpes labial.



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Herpes labial causas y síntomas

  • Causa llagas o úlceras bucales de tamaño pequeño alrededor de la boca, la piel que rodea estas ampollas está enrojecida y duele, suelen forma costra y pueden tardar en curarse entre varios días y dos semanas. Este tipo de herpes lo causa el virus del herpes simple, — hay dos tipos el virus del herpes simples HSV-1 y el HSV-2—. Ambos tipos pueden causar tanto herpes labial como genital. El herpes tipo HSV-1 es más fácil que se repita, así que si a menudo tienes herpes labial es más probable que tengas el virus HSV-1.

Hay factores que pueden desencadenar que el herpes labial reaparezca de nuevo.

  • Por ejemplo el estrés o el cansancio, las alergias alimentarias, el embarazo y los cambios hormonales, la exposición al sol de los labios, o estar padeciendo otras infecciones como una gripe o un resfriado.

HSV-1._thumb.jpg

¿Cómo se propaga el virus que causa el herpes labial?

  • El virus entra en el cuerpo a través del contacto de la persona infectada con la piel o algún utensilio de una persona que está infectada con el virus. Puede ser con un beso, beber de la misma copa donde haya pequeños restos de saliva de la otra persona. El sexo oral es una forma muy común de trasmitir el herpes labial a la zona genital o viceversa. Los síntomas pueden aparecer en un período de 6-48 horas.

Síntomas del herpes labial

  • Los primeros síntomas pueden ser hormigueo, picazón o dolor en la zona de la boca, en la zona de los labios, o en la garganta.
  • A veces inflamación de los ganglios linfáticos del cuello.
  • A los niños pequeños a veces se les cae la baba antes de que aparezcan estas úlceras bucales.
  • Al poco de aparecer estas llagas se abren y dejan escapar un líquido claro, el paso siguiente es la formación de costra que puede ir desapareciendo entre 2 y 15 días.

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¿Quien tienen mayor riesgo de desarrollar herpes labial?

  • Cualquier persona está expuesta a padecer herpes labial, pero no todo el mundo que tiene el virus lo desarrolla, hay quien es portador pero nunca ha tenido herpes labial. Las personas que tienen un sistema inmunológico debilitado tienen un riesgo mayor de tener brotes de herpes labial recurrente.
  • En niños pequeños de 1 a 3 años se da con frecuencia una infección por HSV. Puede causar fiebre alta y las típicas ampolla en la boca que impiden al niño comer. Aunque la mayoría de los niños se recuperan sin complicaciones en algunos casos esta infección puede llegar a ser grave.

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Tratamiento del herpes labial

  • No existe hoy por hoy cura del herpes labial, pero si tratamientos para paliar los síntomas que causa el virus VHS. Estos fármacos pueden reducir el dolor y prevenir brotes futuros. El tratamiento depende de si se trata de un primer brote de herpes labial, que en este caso se suelen dar medicamentos antivirales orales para acelerar la curación o si se trata de un brote recurrente.
  • En este segundo caso dependiendo de la gravedad y duración del brote el médico puede recomendar cremas o ungüentos para reducir el dolor y el tiempo de curación, o medicamentos antivirales orales para usarlo cuando aparecen los primeros síntomas.

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La triste pero hermosa historia del bebé que nació para morir

Thomas

No sabemos lidiar con la muerte. Es un gran defecto que tenemos la mayoría de los adultos, que no sabemos aceptarla y le damos la espalda continuamente. ¿Que una mujer sufre un aborto? Se le dice que es joven y puede tener más, que seguramente no tenía que nacer, que mejor así que no más tarde, etc. ¿Que un bebé muere al nacer? Se le dice que se despida, que no le ponga nombre, que podrá tener otro, que centre su mente en otras cosas (“que se despeje”). ¿Que muere tu hijo cuando es más mayor? Se evita hablar del tema para que los padres no sufran, te sugieren que te tomes algún ansiolítico para estar más tranquila, te buscan actividades para que tengas distracciones. Te dejan un tiempo, claro, nadie es tan inhumano, pero todos suelen esperar a que vuelvas a ser la misma persona que eras antes y en una situación así, nadie vuelve a ser el mismo.

¿Por qué digo todo esto? Porque seguro que mucha gente verá este vídeo y no entenderá los motivos por los que esta pareja decidió dar a luz a su bebé, a sabiendas de que nacía para morir a los pocos días. ¡Si hasta estando embarazada fueron a elegir un ataúd para el entierro! Pero ellos lo eligieron así y lo documentaron, probablemente, para tratar de normalizar algo que en realidad todos sabemos que forma parte de la vida: la muerte. Lee mas

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Sandía en verano, una fuente de salud

A los beneficios de comer sandía que comentamos en un post anterior, podemos sumar aún más razones para consumir, por lo menos, una porción cada día, especialmente ahora en verano.

Para empezar, la sandía puede aumentar tu energía. Se ha demostrado que una porción diaria de sandía eleva los niveles de energía hasta en un 23%. Esto se debe a la sandía contiene vitamina B6, que el organismo utiliza para sintetizar una sustancia llamada dopamina, cuyo efecto inmediato es -así de sencillo-  es hacernos sentir muy bien.

También contiene magnesio, que ayuda a la formación en nuestro cuerpo de un compuesto llamado trifosfato de adenosina. Al igual que una batería recargable, ésta funciona como combustible nucleótido promoviendo la  función celular de energía durante todo el día.

Pero hay más: las sandías pueden ayudar en la curación más rápida de   heridas y otros  problemas  a nivel de la piel. La fruta es empacada con citrulina, un aminoácido que el cuerpo convierte en arginina, quien a su vez es capaz de acelerar la producción de glóbulos blancos de la sangre quienes en los sitios de lesión, estimulan el crecimiento del tejido de la piel nueva. Los estudios han demostrado que estos procesos pueden ayudar a sanar la piel, 3 veces más rápido respecto a quienes no consumen sandía habitualmente.

Imagen: cultivar


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