Blogs de papás y mamás: mamitis, machismo y nuevas paternidades

Hoy, como cada martes, hacemos un repaso a lo más interesante que se ha podido leer en algunos de los blogs de papás y mamás que podemos encontrar en la red.

Hoy os voy a traer una sección en exclusiva de padres blogueros, creo que es interesante ver el punto de vista de un hombre en este mundo. Comenzamos con Bienvenidos a Mis Mañanas donde Sergio nos habla sobre como llevan ellos el apego de sus hijos en mamitis, papitis o salto sin red.

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Algunas reflexiones de una semana de blogs


En el momento más inesperado, todo puede cambiar. Todos los planes acaban siendo endebles y provisionales, la realidad es capaz de darle la vuelta a todo.

Esta semana, la actualidad informativa ha llenado internet de titulares muy llamativos. Pero ha sido una semana llena de silencios y de palabras, de sorpresas y de minutos eternos, de distancias y tiempos. Y todo este galimatías lo queremos resumir dando las gracias a todos los que nos habéis animado y apoyado.

El primer tema de hoy es la influencia de la industria farmacéutica en el sistema sanitario. Hay dos entradas muy interesantes sobre el tema que merece la pena destacar: una la encontramos en el blog Gestión Clínica y Sanitaria sobre el lobbysmo que ejerce la industria en el ámbito comunitario. Incluye algunas ideas sobre el tema desde un enfoque diferente.

Además, el amigo Javithink publica en su blog Médico Crítico como es posible acabar el periodo de residencia sin el apoyo de la industria farmacéutica. Una opción radical en un mundo tan confuso como el sanitario.

Para acabar este tema, un libro (gratuito) de reciente aparición, que nunca está de más: Valores y ética para el siglo XXI.

Otro de los temas de la semana ha sido el aniversario del hundimiento del Titanic. En el blog Epi y Más, nos cuentan como las desigualdades influyen más de lo que pensamos, incluso en un caso como el del Titanic, en el que el iceberg (y el barco) fue el mismo para todos.

Otra entrada sobre desigualdades, bastante llamativa, aparece publicada en el blog Nada es Gratis, y cuenta las diferencias respecto al rendimiento académico de los niños según el mes de nacimiento. Y el mes maldito es diciembre, ¿lo sabías?

Para acabar el resumen de hoy, hablaremos de cine y salud, pero no al estilo de las entradas de Javier González de Dios en Pediatría Basada en Pruebas. Ayer se celebró el Certamen de Cortometrajes Cine y Salud, organizado por Sares Aragón y en el que han participado muchos centros de enseñanza de Aragón. Os recomendamos ver los vídeos presentados en su canal de Youtube, y os dejamos como muestra el corto Juego de Niños (del IES Luis Buñuel, de Zaragoza) que ha obtenido el Premio Nuevos Entornos.

Y como todos los domingos, acabamos con música. Hoy le toca el turno a un clásico, los míticos Dire Straits y su tema So far away

So Far Away by Dire Straits on Grooveshark

Salud con cosas

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Nueve maneras de llevar un embarazo saludable si tienes sobrepeso

Sobrepeso en el embarazo

El sobrepeso es un problema que puede suponer algunas dificultades en nuestra vida diaria, pero especialmente en un momento tan delicado como es el embarazo. Por eso, es conveniente tener en cuenta estas nueve maneras de llevar un embarazo saludable si tienes sobrepeso.

Porque si estás embarazada y aumentas mucho de peso existen ciertos riesgos para tu salud y la del bebé, riesgos que queremos evitar a toda costa, como hipertensión, preeclampsia, diabetes, problemas circulatorios, partos más complicados, riesgo de malformaciones… Lee mas

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Mamá moderna: no sin mi smartphone

Madres smartphones

Para ser mamá 2.0 hay que tener un smartphone. Las mamás modernas han descubierto las ventajas de los teléfonos inteligentes o smartphones para mantener a sus familias conectadas, organizadas y seguras, según señala un estudio que analiza el uso (y la dependencia) de estos dispositivos móviles por parte de las madres.

En concretó, se preguntó a más de 500 madres sobre el uso que le daban a los móviles, y el 28’7% de ellas señaló que no prescindiría de su smartphone durante un día, ni aunque le pagaran (ni a cambio de una sesión de spa, ropa o zapatos nuevos o una cena en su restaurante favorito).

Más del 52% de estas madres utilizan el smartphone durante los cinco primeros minutos del día tras levantarse (imagino que se pondrán el despertador un poco antes de levantar a los niños, o que van con tiempo de sobra…), y por la noche la cifra de estas que utilizan el smartphone minutos antes de ir a dormir asciende al 78%.

De todas formas, teniendo en cuenta que detrás de este estudio está Life 2360º, una empresa destinada a la seguridad de las familias a través de una aplicación móvil (gratuita solo en parte), y que la encuesta se hizo entre sus usuarias, se dejó fuera a tantas madres que aún prescinden de este aparatito… Lee mas

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Síndrome del niño rico: cada vez más frecuente entre nuestros pequeños

Sindrome Nino Rico

Hace poco saltaba una noticia en Estados Unidos que le ha dado la vuelta al mundo por lo peculiar que ha sido: Ethan Couch un joven que pertenece a una familia millonaria y que se libró de la cárcel después de haber matado a 4 personas por conducir ebrio gracias a que un psiquiatra le diagnosticó affluenza o ‘síndrome del niño rico’; tras lo sucedido, violó la libertad condicional y huyó del país. Aunque lo grave no es la huida sino toda la historia que hay detrás, ha removido un tema que al parecer cada vez se oye más: los desórdenes que provoca en un niño el tenerlo todo en exceso.

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Antifaces comestibles. Receta de Carnaval

Antifaces De Carnaval

Aunque ya se acerca el último día de carnaval, no he querido dejar pasar el día sin enseñaros esta divertida receta, ideal para los que os reunáis para celebrar juntos el popular entierro de la sardina. Se trata de unos antifaces comestibles, una receta de carnaval que vi aquí y que me encantó. Animaos a preparar estas máscaras que seguro que darán que hablar en vuestras reuniones de amigos.

Al prepararlos he recordado los que hicimos hace dos años, cuando preparé una receta de antifaces hechos de hojaldre y decorados con chocolate, en la que mis sobrinas hacían de modelos. En todo caso, los antifaces comestibles que hoy os enseño son estupendos como postre o para la merienda y lo mejor es que se preparan en muy poco tiempo, y si queréis, con ayuda de los niños.

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Cómo tratar la amnesia


La amnesia es la alteración del funcionamiento de la memoria, donde el individuo es incapaz de conservar o recuperar información almacenada con anterioridad. La amnesia puede ser orgánica, que es causada por enfermedades, traumas, o por uso de ciertas drogas,  o funcionales, debido a factores psicológicos, que surgen como mecanismos de defensa.

Los síntomas de la amnesia dependerán de qué tipo de amnesia se ha desarrollado; puede estar marcada por una pérdida de memoria, así como una pérdida de palabras y el lenguaje. El paciente puede quejarse de dolores de cabeza, sensibilidad al ruido o falta de enfoque; aunque no afecta a la personalidad de una persona, la inteligencia o a su conocimiento general.

La recuperación de la memoria y la capacidad de retener información nueva son las dos áreas que  más afectan a las personas que sufren de amnesia. Algunos de los problemas, como convulsiones, temblores y movimientos discoordinados también pueden afectar a esta tipo de pacientes, pueden inventar recuerdos o disfrutar de los recuerdos falsos de los acontecimientos del pasado.

Ciertos tratamientos naturales pueden beneficiar algunos casos de amnesia; los frutos secos como las almendras y las nueces tienen propiedades únicas que promueven el funcionamiento del cerebro. Las nueces, en combinación con higos o pasas de uva pueden ayudar a mejorar la salud de los nervios. Son adecuadas frutas como las manzanas, uvas y naranjas, que ayudan a mejorar la memoria; sin olvidar el romero y la salvia, que ejercen un notable efecto sobre la memoria.

Es necesario establecer una dieta adecuada para la amnesia, ya que la alimentación juega un papel importante en el suministro de los nutrientes esenciales para el funcionamiento apropiado del cerebro y el sistema circulatorio. Los pacientes deben evitar la cafeína en las bebidas, café y gaseosas, té, alcohol, azúcar refinada, harina blanca y los alimentos procesados. Para evitar el estrés, es importante un adecuado descanso, realizar ejercicio y ejercicios de meditación.

Fuente Imagen ThinkStock.

 

Blog de Salud y Belleza

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¿Te harías y compartirías un #breastfeedingselfie como las famosas?

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Ya os contábamos que los selfies dando pecho estaban de moda y así lo vemos cada vez más en las redes, donde la etiqueta #breastfeedingselfie es cada vez más frecuente. Recientemente, la modelo Karolina Kurková a ha posado para ella misma con su bebé, animando a las mamás a hacer lo mismo.

Aunque personalmente no me haría un selfie de esta manera (o al menos no lo haría público), me parece que es una manera más de normalizar el hecho de amamantar a los bebés en público en un contexto en el que, por desgracia, esto sigue siendo necesario, como sigue siéndolo legislar para evitar situaciones insólitas en las que no se permite a las madres dar pecho a sus bebés en según qué lugares. Lee mas

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Anticuerpos. ¿Que son los anticuerpos?

Los anticuerpos son proteínas creadas por una célula B que puede reconocer y adherirse a sitios específicos en antígenos y bloquear su efecto. Los antígenos son sustancias que producen una respuesta inmune. En condiciones normales, los antígenos son sustancias que no se suelen encontrar en el cuerpo.

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Cualquier sustancia capaz de iniciar una respuesta inmune se conoce como antígeno, y cada célula B se encuentra programada para fabricar un anticuerpo específico. Cuando una célula B encuentra su antígeno que inicia la respuesta (junto con células T y otras accesorias) da lugar a montones de células grandes de plasma. Cada célula de plasma es esencialmente una fábrica de anticuerpos.

Un anticuerpo específico se corresponde con un antígeno del mismo modo en que una llave encaja en una cerradura; el encastre puede variar, a veces es muy preciso y a veces es apenas mejor que una llave maestra. Aún así, en cierto grado el anticuerpo se adhiere al antígeno marcándolo así para su destrucción.

Los anticuerpos pertenecen a grandes familias de moléculas conocidas como inmunoglobulinas. Cada anticuerpo tiene dos cadenas moleculares idénticas más pesadas, y dos idénticas más livianas, formando una Y. Los brazos de la Y varían mucho entre anticuerpos, creando un espacio único diseñado para cada antígeno específico.

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Ejemplos

  • Anticuerpos: como hemos mencionado, son proteínas producidas por glóbulos blancos que suelen circular la sangre para proteger el organismo de invasores como bacterias, virus y toxinas.
  • Autoanticuerpos: En lugar de actuar contra invasores externos, estos atacan las células del propio cuerpo.
  • Anticuerpos antinucleares: Un grupo único de autoanticuerpos que tiene la capacidad de atacar las estructuras nucleares de las células.

¿Qué es un anticuerpo monoclonal?

Se trata de sustancias producidas en el laboratorio que son capaces de ubicar y adherirse a moléculas específicas como al factor de tumor necrosis, una proteína involucrada en la inflamación.

La producción de proteínas es un proceso muy complicado que incluye colocar células en grandes placas de acero inoxidables con nutrientes necesarios para la producción de la proteína específica, seguido de un extenuante proceso de verificación de la pureza.

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¿Qué es la inflamación?

La inflamación es la respuesta básica del cuerpo ante las heridas. Una secuencia de complejos e interrelacionados eventos funcionan para defender el cuerpo, en última instancia llevando proteínas de plasma y fagocitos (glóbulos blancos) a la zona de la herida para comenzar la desinfección y la reparación del tejido.

La secuencia de eventos que ocurre en una respuesta inflamatoria puede variar dependiendo de la causa de la herida, el lugar y el estado general del cuerpo. Como ejemplo tomaremos una infección localizada:

  1. Entrada de los microbios.
  2. Vasodilatación (aumento del volumen de los vasos sanguíneos) de la microcirculación (vasos sanguíneos más pequeños), resultando en un aumento en el flujo sanguíneo.
  3. Aumento en la permeabilidad vascular a las proteínas.
  4. Filtración de fluido en el tejido, lo que lleva a la hinchazón de la zona.
  5. Salida de neutrófilos (un tipo de glóbulo blanco) y monocitos tardíos (otro tipo de glóbulo blanco) del vaso sanguíneo y al tejido.
  6. Fagocitosis y destrucción de los microbios.
  7. Reparación del tejido.

Fotos | Flickr


Medicina en Demedicina

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Tiempo con los abuelos, tiempo de cariño que anida en el recuerdo

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Una vez leí una frase que se me quedó grabada, “los abuelos deberían ser eternos”. Bueno, no se si sería buena idea o no esa de la eternidad, pero si que es cierto que todo niño debería poder disfrutar de una infancia cerca de sus abuelos.

Hay veces que no recordamos a nuestros padres como los mejores padres del mundo, sin embargo nos pueden dejar con la boca abierta y preguntándonos ¿estos eran mis padres? La respuesta es sencilla, ellos ahora ya no hacen de padres, ahora son abuelos. Por eso no tengo ninguna duda, para mis hijos el tiempo con los abuelos es tiempo de cariño que anida en el recuerdo y nos reconfortará cuando ellos ya no estén.

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