Kisikosas, una página especializada en fotografía familiar

Kisikosas

Me encantan las mamás emprendedoras. Me parece que son todo un ejemplo a seguir porque encuentran una forma muy válida de conciliar su vida familiar y laboral y además, trabajar desde casa haciendo lo que les apasiona. Hoy os presento a Rebeca, que ha creado un recurso muy útil: Kisikosas, una página especializada en fotografía familiar.

Kisicosas se estructura como una comunidad y una página de servicios profesionales orientados hacia la fotografía familiar. Ofrecen sesiones de fotografía pero también cursos virtuales y una comunidad de afiliados que pueden compartir en privado sus aprendizajes y recursos.

Además, al poder aprender fotografía no solo podemos mejorar nuestras imágenes de uso personal, sino que, además, podremos perfeccionar nuestros conocimientos para hacer nuestras fotos profesionales si queremos tener un blog, una página o una tienda en internet. Lee mas

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Estivill recomienda no dejar llorar a un bebé por la noche: ¿qué problema hay si solo son unos días y luego no lo recuerdan?

Dejar llorar a los bebés

Ayer mismo os comentamos que Eduard Estivill aclaró en una entrevista que su método no se basa en dejar llorar a los bebés para que aprendan a dormir solos y que si alguien lo ha aplicado así es porque no se ha leído su libro.

El caso es que muchos padres sí se lo han leído y aún así han aplicado el método dejando llorar a sus hijos porque así es como han entendido que funciona el tema, y ahora no entienden muy bien a qué viene esto de decir que “un bebé no debe llorar para aprender a dormir”, porque en su caso solo fue unos días, unos ratitos, y ahora el niño duerme feliz cada noche y no recuerda aquellos momentos. Pues para dar respuesta a esta inquietud trataremos de responder a esta pregunta: ¿qué problema hay si solo son unos días y luego no lo recuerdan? Lee mas

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La difícil (y estresante) tarea de vestir a cuatro bebés a la vez: el vídeo viral del momento

Supermama-Trillizos

Si con un solo bebé, el momento de ir a la cama se convierte en toda una odisea… ¡imagínate con cuatro! La madre que véis en el vídeo se llama Corrie-Lynn Whyte y tiene cuatro bebés: Emily, la mayor de 2 años, y los trillizos de 8 meses Jackson, Olivia y Levi.

Su marido ha querido registrar la difícil (y estresante) tarea de vestir a cuatro bebés a la vez a la hora de prepararlos para ir a la cama. Una escena cotidiana en la casa de los Gibson que ha convertido en el vídeo viral del momento visto por más de 60 millones de personas. ¿Cómo os véis en su situación?

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Dieta equilibrada durante el embarazo

La comida para embarazadas es fundamental en este proceso de gestación ya que la salud del bebé estará influída por nuestra alimentación en el embarazo. Las mujeres embarazadas deben cuidar su alimentación durante todo el proceso y es que el bebé se alimenta de lo que nosotros comemos y de esto dependerá su salud en el futuro.  Las mujeres embarazadas deberán tener un menú nutritivo.

  • carnes rojas.Consumir carne roja fortalecerá los dientes y estructura ósea del bebé, asimismo evitarás sufrir anemia en el embarazo. Otro sustituto de la carne roja puede ser el huevo.
  • cereales, contienen fibra y esto les hace muy buenos para consumir durante el embarazo.
  • Las verduras son recomendables en todos los procesos de nuestra vida, pero sobre todo, en el embarazo.
  • El pescado azul. Son necesarios  durante tu embarazo porque el cerebro y los ojos de tu bebé se desarrollan gracias a ellos. Algunos ejemplos de pescado azul son: el atún, las sardinas o el salmón.
  • Con las carnes crudas o de baja cocción sucede algo similar que con el pescado crudo. Las mujeres embarazadas no deben consumirlas para evitar contraer una infección o una enfermedad.
  • En definitiva, debemos tener una alimentación sana y equilibrada y practicar algo de deporte, como por ejemplo salir a pasear. No es recomendable estar siempre sentada ya que esto no beneficiará al bebé.


Bebés y Embarazos

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¿Dejaste llorar a tu bebé por la noche siguiendo el método Estivill? ¡Pues lo hiciste mal!

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Miles de bebés han llorado por las noches, solos en sus habitaciones, por culpa de un libro titulado “Duérmete, niño” del Dr. Eduard Estivill. El libro, un auténtico Best Seller, lleva ya 20 años en las tiendas y desde entonces son muchos los padres que han seguido los consejos de este profesional, al parecer, sin enterarse de cómo debían hacerlo.

Y es que en una entrevista reciente al diario Qué Estivill asegura que nunca hay que dejar llorar a un niño para que duerma solo. Vamos, que si lo hiciste porque es lo que entendiste al leer su libro, ¡lo hiciste mal! Lee mas

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Cuando la profesión de los padres afecta seriamente a sus hijos

Los niños con un padre desplegado a largo plazo en Irak o Afganistán están en mayor riesgo de problemas de salud mental, sugiere una investigación reciente.

En el estudio, que aparece en la edición en línea del 4 de julio de la revista Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine, investigadores examinaron los expedientes médicos de 307,520 niños estadounidenses entre los 5 y 17 años de edad que tenían al menos a uno de sus padres en servicio activo en el Ejército de EE. UU. y que habían recibido atención como pacientes ambulatorios entre 2003 y 2006.

En ese periodo, casi el 17 por ciento de los niños fueron diagnosticados con un trastorno de salud mental. Las afecciones más comunes fueron depresión, problemas conductuales, ansiedad, estrés y trastornos del sueño, hallaron los investigadores.

Más del 62 por ciento de los padres de los niños habían sido desplegados al menos una vez en el periodo del estudio, y la duración promedio del despliegue fue de once meses. Era más probable que se diagnosticaran problemas de salud mental en niños cuando uno de sus padres había sido desplegado por lo menos una vez en Irak o Afganistán. El riesgo de problemas de salud mental en esos niños aumentó con una mayor duración del despliegue de sus padres.

“Observamos un claro patrón de respuesta a la dosis, dado que a los niños cuyos padres pasaron más tiempo desplegados entre 2003 y 2006 les iba peor que a aquellos cuyos padres fueron desplegados por menos tiempo”, escribieron Alyssa J. Mansfield, que entonces trabajaba en la Universidad de Carolina del Norte en Chapel Hill, y que ahora está en el Centro Nacional del Trastorno por Estrés Postraumático en Honolulu, y colegas. “De forma similar a los hallazgos entre los cónyuges de militares, un despliegue prolongado parece conllevar una carga para la salud mental de los niños”.

En un comentario acompañante, el Dr. Stephen J. Cozza, de la Facultad de medicina de la Universidad de los Servicios Uniformados de Bethesda, Maryland, anotó que a partir de 2009, el 44 por ciento de los miembros en servicio militar activo tienen hijos (con un total estimado de 1.2 millones de niños), así como el 43 por ciento de los miembros de la Reserva y de la Guardia Nacional. Desde 2001, unos dos millones de miembros del personal militar de EE. UU. han sido desplegados al menos una vez.

El estudio provee “una importante contribución a nuestra comprensión sobre la salud infantil y su relación con el despliegue en combate de los padres”, escribió Cozza en un comunicado de la revista.

“Se amerita una evaluación breve de la ansiedad, la depresión, los problemas conductuales, las dificultades académicas, los problemas en las relaciones paritarias o las conductas de alto riesgo (que incluyen abuso de sustancias o prácticas sexuales poco seguras), lo que ayudará a identificar las necesidades de tratamiento”, concluyó Cozza.

Desde | HealthDay News / www.HolaDoctor.com

La nota fue extraída del link anterior. Si tienes dudas o sugerencias sobre derecho de autor favor de remitirse a la liga mencionada con anterioridad.

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Blogs de papás y mamás: mamitis, machismo y nuevas paternidades

Hoy, como cada martes, hacemos un repaso a lo más interesante que se ha podido leer en algunos de los blogs de papás y mamás que podemos encontrar en la red.

Hoy os voy a traer una sección en exclusiva de padres blogueros, creo que es interesante ver el punto de vista de un hombre en este mundo. Comenzamos con Bienvenidos a Mis Mañanas donde Sergio nos habla sobre como llevan ellos el apego de sus hijos en mamitis, papitis o salto sin red.

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Algunas reflexiones de una semana de blogs


En el momento más inesperado, todo puede cambiar. Todos los planes acaban siendo endebles y provisionales, la realidad es capaz de darle la vuelta a todo.

Esta semana, la actualidad informativa ha llenado internet de titulares muy llamativos. Pero ha sido una semana llena de silencios y de palabras, de sorpresas y de minutos eternos, de distancias y tiempos. Y todo este galimatías lo queremos resumir dando las gracias a todos los que nos habéis animado y apoyado.

El primer tema de hoy es la influencia de la industria farmacéutica en el sistema sanitario. Hay dos entradas muy interesantes sobre el tema que merece la pena destacar: una la encontramos en el blog Gestión Clínica y Sanitaria sobre el lobbysmo que ejerce la industria en el ámbito comunitario. Incluye algunas ideas sobre el tema desde un enfoque diferente.

Además, el amigo Javithink publica en su blog Médico Crítico como es posible acabar el periodo de residencia sin el apoyo de la industria farmacéutica. Una opción radical en un mundo tan confuso como el sanitario.

Para acabar este tema, un libro (gratuito) de reciente aparición, que nunca está de más: Valores y ética para el siglo XXI.

Otro de los temas de la semana ha sido el aniversario del hundimiento del Titanic. En el blog Epi y Más, nos cuentan como las desigualdades influyen más de lo que pensamos, incluso en un caso como el del Titanic, en el que el iceberg (y el barco) fue el mismo para todos.

Otra entrada sobre desigualdades, bastante llamativa, aparece publicada en el blog Nada es Gratis, y cuenta las diferencias respecto al rendimiento académico de los niños según el mes de nacimiento. Y el mes maldito es diciembre, ¿lo sabías?

Para acabar el resumen de hoy, hablaremos de cine y salud, pero no al estilo de las entradas de Javier González de Dios en Pediatría Basada en Pruebas. Ayer se celebró el Certamen de Cortometrajes Cine y Salud, organizado por Sares Aragón y en el que han participado muchos centros de enseñanza de Aragón. Os recomendamos ver los vídeos presentados en su canal de Youtube, y os dejamos como muestra el corto Juego de Niños (del IES Luis Buñuel, de Zaragoza) que ha obtenido el Premio Nuevos Entornos.

Y como todos los domingos, acabamos con música. Hoy le toca el turno a un clásico, los míticos Dire Straits y su tema So far away

So Far Away by Dire Straits on Grooveshark

Salud con cosas

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Nueve maneras de llevar un embarazo saludable si tienes sobrepeso

Sobrepeso en el embarazo

El sobrepeso es un problema que puede suponer algunas dificultades en nuestra vida diaria, pero especialmente en un momento tan delicado como es el embarazo. Por eso, es conveniente tener en cuenta estas nueve maneras de llevar un embarazo saludable si tienes sobrepeso.

Porque si estás embarazada y aumentas mucho de peso existen ciertos riesgos para tu salud y la del bebé, riesgos que queremos evitar a toda costa, como hipertensión, preeclampsia, diabetes, problemas circulatorios, partos más complicados, riesgo de malformaciones… Lee mas

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Mamá moderna: no sin mi smartphone

Madres smartphones

Para ser mamá 2.0 hay que tener un smartphone. Las mamás modernas han descubierto las ventajas de los teléfonos inteligentes o smartphones para mantener a sus familias conectadas, organizadas y seguras, según señala un estudio que analiza el uso (y la dependencia) de estos dispositivos móviles por parte de las madres.

En concretó, se preguntó a más de 500 madres sobre el uso que le daban a los móviles, y el 28’7% de ellas señaló que no prescindiría de su smartphone durante un día, ni aunque le pagaran (ni a cambio de una sesión de spa, ropa o zapatos nuevos o una cena en su restaurante favorito).

Más del 52% de estas madres utilizan el smartphone durante los cinco primeros minutos del día tras levantarse (imagino que se pondrán el despertador un poco antes de levantar a los niños, o que van con tiempo de sobra…), y por la noche la cifra de estas que utilizan el smartphone minutos antes de ir a dormir asciende al 78%.

De todas formas, teniendo en cuenta que detrás de este estudio está Life 2360º, una empresa destinada a la seguridad de las familias a través de una aplicación móvil (gratuita solo en parte), y que la encuesta se hizo entre sus usuarias, se dejó fuera a tantas madres que aún prescinden de este aparatito… Lee mas

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