Niños que pegan a otros niños, reflexiones sobre maternidad y más… Lo mejor de Bebés y más Respuestas

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Como sabéis, nuestra sección Respuestas es un espacio en el que podéis hacer las preguntas que deseéis para que sean respondidas por la comunidad, y a la vez podéis participar respondiendo y votando las respuestas de los demás usuarios.

Son muy interesantes los debates, así como la información y experiencias que comparten padres y madres, por lo que haremos un repaso de lo mejor de Bebés y más Respuestas en los últimos 15 días. Lee mas

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¿Para qué sirven las cápsulas de levadura de cerveza?

¿Sabes para qué sirven las cápsulas de levadura de cerveza?, esta última se ha utilizado como un suplemento nutricional durante muchos años,  se deriva del hongo Saccharomyces cerevisiae, el cual es un ingrediente clave de la producción de cerveza, pero también se cultiva específicamente para hacer un suplemento nutricional debido a que se trata de una […]
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¿Dónde quedaron los polvos de talco?

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Hoy quiero hablar un momento, sólo un ratito, de los grandes olvidados de nuestra era: los polvos de talco.

Quiero hablar de ellos porque en su día fueron elemento imprescindible en el cuidado de nuestros culitos, tanto, que muchos aún los recordamos que aquellas épocas en que los padres sujetaban con una mano los tobillos del bebé mientras con la otra hacían el gesto de agitar el tarro para que los polvos de talco salieran a propulsión directos a la zona perianal y a nuestras ingles.

Tan acostumbrado a ellos estaba yo (que he tenido dos hermanos menores), que siempre había pensado que al ser yo padre los utilizaría también. Sin embargo hace ya un tiempo que se dejaron de utilizar, básicamente porque eran perjudiciales para los niños. Lee mas

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Consejos para evitar la retención de líquido durante el embarazo

Hoy os propongo una serie de consejos para disminuir la retención de líquidos durante el embarazo. Sí, esta temida fase la pasan muchas mujeres embarazadas; no serás la primera y la única, pero es lógico que te preocupe. Muchas veces las mujeres tienden a retener líquidos, pero durante el embarazo esto aumenta.

Estos consejos para evitar un poco la retención de líquido, son fáciles de llevar a cabo y te servirán de mucho. Si observas que tus tobillos y pies se hinchan, esto se debe a la retención, además puedes sentir otras cosas como calambres o bien un aumento de peso excesivo o repentino. También puedes retener en la cara o en las manos, siempre puedes pedir la opinión de tu médico si ves que el problema aumenta demasiado.

El primer consejo es descansar las piernas cuando veas que se te hinchan o antes de hacerlo. Esto no significa que no tengas actividad sino que descanses más a menudo y luego te actives. Pasear es buenísimo para la circulación, también lo es hacer otros ejercicios como nadar. Procura no pasar demasiado tiempo en la misma posición o sentada, muevete a menudo pero sin sobrecargar en exceso.

retencion de liquidoAlgo que puedes hacer es mover un poco las muñecas, tobillos y pies para que circule la sangre. También debes evitar cruzar las piernas. Algo muy importante que debes meterte en la cabeza es no utilizar ropa muy ajustada, sobretodo en las zonas donde acumules más líquido. Además procura utilizar un calzado cómodo, para caminar o para estar en casa.

Algo que he dicho en alguna ocasión es dormir o descansar del lado izquierdo, de esta forma evitaremos la presión en las venas, excesiva. Por otro lado debes mantenerte hidratada, aunque tengas retención, no tienen nada que ver que bebas líquido. Pero si has de seguir una dieta más sana evitando las grasas, los embutidos y los deliciosos dulces y pastelillos.

foto: milosklinika

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Candidiasis Intestinal – Contagio y tratamiento

Una candidiasis es una infección que puede afectar a la piel, a algunos órganos, tejidos y también a las mucosas. La candidiasis intestinal pertenece al grupo de la candidiasis que se originan en las mucosas, como la vagina, y de la que os hablamos a continuación para explicaros cómo se contagia y cuál es su tratamiento.

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Candidiasis Intestinal – Contagio

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Una candidiásis es una infección originada por una levadura (hongo) de la familia de las Cándidas de las que se conocen unas 150 especies aunque las más frecuentes son las cándias albicans, la C.Glabatra y C.Tropicalis. Pueden darse, com ya he dicho, en varias zonas del cuerpo y entre ellas las mucosas donde podemos sufrir de la conocida como candidiasis intestinal.

La Candidiasis es una enfermedad de fácil contagio, ya que es transmisible por contacto sexual, a través de las manos u objetos diversos. También se ha observado transmisión vertical, es decir, que pasa de madres a hijos, si durante el parto la madre sufre Candidiasis genital. Además, lesiona rápidamente las células y los tejidos que invade.

En el caso de la candidiasis intestinal tenemos que decir que se produce por un aumento sin mesura del hongo llamado Candida albicans, el cual pertenece en realdidad a nuestra flora intestinal normal y se encuentra normalmente en la cavidad oral, en el tracto gastrointestinal y en la vagina, cumpliendo funciones tan importantes como es la absorción de metales pesados o ayudar en la digestión de carbohidratos complejos.

Muchas personas que sufren de esta enfermedad ni tan siquiera lo saben ya que tiene síntomas que son tan variados como flatulencias, indigestión, acidez, diarrea, halitosis, meteorismo, pero también síntomas más complejos como intolerancia alimentaría, irritabilidad o cambios repentinos de humor, insomnio, pérdida de memoria, problemas de concentración, dolores de cabeza, vértigos, mareos, dolores musculares, infecciones vaginales recurrentes, falta de ánimo, depresión, desordenes hormonales, bochornos y/o sensación de fiebre, hiperactividad, malestar en general, etc…

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Si la candida prolifera en forma excesiva se puede convertir en un hongo tóxico que cubra el intestino y que provoque una disminución de la absorción de nutrientes que acabe derivando en la enfermedad de una candidiasis intestinal crónica.

Candidiasis Intestinal – tratamiento

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Para poder tratar una candidiasis intestinal será esencial un cambio en el habito de nuestra dieta alimenticia.

Entre los ingredientes principales para muchos tratamientos de infecciones por hongos del intestino tenemos el ajo, la fibra, los lactobacilos y el ácido caprílico. Todos estos compuestos están incluidos en una dieta normal, a excepción del ácido caprílico, pero que está presente, sin embargo, en cantidades muy altas de coco.

Para combatir la candidiasis deberías incluir en tu dieta diaria fibra, yogur, extracto de ajo o un diente de ajo y una cucharada de coco seco.

También puede ayudar la terapia antimicótica, que normalmente se compone de tres partes bien diferenciadas, una dieta antihongos, medicamentos y/o productos naturales antifúngicos y por último, suplementos probióticos.

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