Pensamiento Positivo: Arte de Sanación

El Arte de Sanar

1. Escucha la sabiduría de tu cuerpo, que se expresa por señales de comodidad e incomodidad. Cuando elijas cierta conducta, pregunta a tu cuerpo que siente al respecto. Si tu cuerpo envía una señal de inquietud física o emocional, ten cuidado. Si tu cuerpo envía una señal de comodidad y anhelo, procede.

2. Vive en el presente, que es el único momento que tienes. Mantén tu atención en lo que existe aquí y ahora; busca la plenitud en todo momento. Acepta lo que viene a ti total y completamente para que puedas apreciarlo y aprender de ello; luego déjalo pasar. El presente es como debe ser. Refleja infinitas leyes de la Naturaleza que te han traído hasta este pensamiento exacto, esta reacción física precisa. Este momento es como es porque el Universo es como es. No luches contra el infinito esquema de las cosas; por el contrario, sé uno con él.


Deepak Chopra

* Fuente: Arte de Sanar (Facebook)

¡Hasta pronto, cómplice!

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Vesta en salud

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Llega Youtube Kids, el Youtube para niños

Youtube Kids

Os lo anunciábamos hace unos meses y nos preguntábamos si realmente era necesario. Ahora, llega Youtube Kids, el Youtube para los más pequeños, una aplicación gratuita para iOS que acaba de presentarse en la AppStore de Estados Unidos.

El siguiente paso, imaginamos, será la ampliación al resto del mundo, con lo cual los pequeños podrán navegar entre los vídeos del portal sin riesgo de que caigan en un contenido inapropiado. Lee mas

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Tecnología portátil para la salud

Tecnología portátil,  o “wearables enfocados para la salud“,  por ejemplo para disminuir el dolor, ayudarnos a dejar de fumar o a medir la glucosa. Según los expertos los gadgets que se colocan en el cuerpo se venden cada vez más y son un mercado que seguirá creciendo.



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En otro artículo de Blogmedicina hablamos de un esmalte de uñas que cambia de color al detectar ciertas drogas. Hoy te contamos más sobre la tecnología portátil para la salud.

DISPOSITIVOS-PORTATILES-SALUD-VALEDO.jpg

Tecnología portátil para la salud

Wearables en inglés, pero para nosotros «las tecnoprendas» o tecnología portátil que se puede vestir o poner sobre el cuerpo.

Valedo para el dolor de espalda

  • Un dispositivo que ayuda a las personas que sufren dolor de espalda crónico. Son dos sensores —uno se coloca en la parte baja de la espalda,  otro que se pone debajo de la barbilla—.  La empresa fabricante del dispositivo «Valedo», ofrece además juegos que puedes jugar en casa o en un equipo en el trabajo. La idea es promover una buena postura. VALEDO_thumb.jpg
  • Los sensores te dicen exactamente como debes cambiar tu postura. Con el tiempo el uso de estos sensores ayudan a fortalecer los músculos e la espalda,  mejorar el equilibrio y reducir el dolor crónico. El precio orientativo de Valedo es de unos 359 $ .

  • Más información en: http://www.valedotherapy.com/

Quell: estimulación nerviosa para reducir el dolor

  • Quell es tecnología portátil en forma de ‘ parche’  que se basa en la estimulación nerviosa, una práctica ya conocida en el ámbito de la medicina. En cualquier visita rutinaria el médico puede revisar los reflejos musculares o las respuestas nerviosas. Quell es el primer estimulador nervioso que es portátil y sirve para reducir el dolor crónico, y no solo en la clínica sino durante el día a medida que se desarrolla tu rutina normal. Ayuda a aquellos que sufren de neuropatía diabética, de ciática, de artritis y otras enfermedades graves.

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  • El parche Quell tienen una duracion de 40 horas por carga, usando una aplicación puedes seguir los niveles de dolor y los patrones de sueño. El precio orientativo de Quell es de 250$ .

  • Más información en: http://www.quellrelief.com/.

La pulsera June: para controlar las radiaciones solares

  • ¿A qué es bonita? La pulsera June de la empresa Netatmo se crea para medir la exposición al sol durante todo el día, se comunica con tu smartphone Apple y alerta si el usuario se ha expuesto demasiado al sol. Supervisa la intensidad de rayos UV. Aconseja la crema de protección solar más adecuada para cada tipo de piel teniendo en cuenta los niveles de UV actuales. Te recuerda cuando debes ponerte gafas y sombrero y cuando es mejor irse a la sombra. Precio orientativo 95 €. Más información:  https://www.netatmo.com/

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ADAMM (seguimiento y manejo del asma)

  • Este dispositivo tienen anunciada su salida para finales de año. Su nombre ADAMM significa “ Dispositivo Automatizado de regimiento y manejo del asma“. Este aparato podría ayudar a las personas que sufren de asma. El dispositivo portátil que se parece a un parche se conecta con el móvil y puede monitorear la tos, las sibilancias, la respiración y otros signos de alerta temprana.

ADAMM_thumb.jpg

  • Una aplicación permite a los padres y cuidadores rastrear si el paciente tienen un inhalador de asma y revisar su historia. Si el dispositivo ha detectado problemas, puede puedes tener preparado otro inhalador o proporcionar otro tipo de ayuda de emergencia. El precio de ADAMM todavía no se ha facilitado.

AgaMatrix, medidor de glucosa



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Principales pruebas de alergia

¿Sabes cuáles son las principales pruebas de alergia que te pueden hacer? Te lo contamos en nuestro blog de Salud. Si padeces alergia, tu sistema inmunitario reacciona en exceso a ciertas  sustancias, y tu sistema inmunitario  identifica la sustancia como un invasor o alérgeno y reacciona produciendo anticuerpos llamados inmunoglobulina E. Síntomas de las alergias Las […]
Blog de Salud y Belleza

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Una semana rara: el resumen de la blogosfera


Después de unos días con tantas palabras, opiniones y reflexiones, nada como parar y dejar que la vida siga adelante. Elegir un rumbo y mantenerlo firme, pese a los elementos que nos rodean que suelen llenar el camino de obstáculos, es una tarea compleja y extensa y por ello hoy nos ponemos en modo silencio. Como decía la canción, las palabras (a veces) son cansancio…

Así que, sin más preámbulos, nos lanzamos al mar de enlaces que es nuestro resumen semanal. Gracias a todos por seguir ahí, en primera fila. Empezamos:

Ayer día 28 de febrero se celebró el Día de las Enfermedades Raras. Entre otras muchas lecturas sobre el tema, os dejamos con dos enlaces de gran interés: este post del blog de María José Mas “Neuronas en crecimiento” y esta noticia de El País sobre investigación en este tipo de patologías titulada “Raras enfermedades de superhéroe“.

Álvaro Sánchez puso en marcha su blog hace pocos meses y esta semana nos ha sorprendido con una entrada sobre el mundo hospitalario contada en primera persona. Un buen ejemplo de la necesidad de iniciativas como #yonopaso. Como muestra, un botón: “Y a pesar de que defiendo esa profesión con todas las fuerzas de mis teclas, quiero que esa profesión sepa que las familias de los pacientes temen a las enfermeras nocturnas. Antes de que caiga el sol, se preguntan: “¿Crees que tendremos suerte con las enfermeras esta noche?”. Suerte. Probabilidad. Mal.

Utilizar bien las palabras es esencial para comunicar de forma adecuada. Por eso nos encanta el blog Laboratorio del Lenguaje. Esta vez nos regalan un post sobre clusters, cefaleas y racimos.


Así de directa es Azucena Santillán: Si el príncipe azul te ignora, búscate un amante bandido. ¿Una nueva versión de una canción de Miguel Bosé? Podría ser pero no, se trata de una entrada sobre desarrollo profesional, sobre los mil caminos que puede tomar una enfermera (aunque es aplicable a cualquier profesión) más allá del habitual. No te pierdas esta historia de amor en el blog Enfermería basada en la evidencia.

Cada vez es menos extraño que las enfermeras, cuando finalizan sus estudios en España, hagan la maleta y empiecen su vida laboral en otros países. Un destino muy habitual es Inglaterra, y por ello The Guardian ha elaborado un reportaje sobre la búsqueda de trabajo por parte de las enfermeras españolas en hospitales del NHS, los procesos de selección y los problemas más habituales.

Si hiciéramos una encuesta, muchos profesionales de atención primaria apuntarían a la falta de tiempo como una de sus principales amenazas. Por ello, nos ha encantado la iniciativa de Fernando Fabiani que nos cuenta en su blog Mediblog de Familia. Un cartel sencillo con un mensaje intenso: “Puedo ir tarde en la consulta pero no con retraso: el verdadero retraso sería no dedicar más tiempo a alguien cuando realmente lo necesita“. Las cosas claras, y el tiempo bien distribuido…

Las predicciones se han cumplido y las apps forman parte del día a día de muchos millones de personas. Sin embargo, el nivel de adopción de los famosos wearables no es el mismo: no se conocen mucho y se usan muy poco. En este artículo de mobihealthnews se ofrecen algunos datos de conocimiento y uso de los wearables más conocidos y los datos son desalentadores.

No podía faltar un enlace sobre obesidad, nutrición y promoción de la salud. En el blog de la revista Health Affairs hacen un breve análisis sobre el efecto de la normativa estadounidense que obliga a publicar cierta información nutricional en establecimientos de alimentación, como bares, restaurantes, hamburgueserías, heladerías, máquinas de vending, y un largo etcétera. ¿Es útil? ¿O mejor si nos centramos en las actividades de promoción?

Acabamos recordando que a partir de mañana se pueden publicar las entradas del #carnavalsalud de marzo sobre gestión del conocimiento. ¿Cual es tu fórmula mágica para buscar, guardar, compartir y clasificar la información que encuentras en internet? En wikisanidad tienes algunos posts que ya han sido publicados así como material para inspirarte. Contamos contigo.

Tenía que ser David…


Salud con cosas

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Proyecto bebé: ¿Qué es la histerosalpingografía?

Embarazada Primer Trimestre Licencia Creative Commons

Cuando ya te has decidido que tu vida y la de tu pareja están listas para concebir un bebé, se abre un abanico de posibilidades en el que, o te quedas embarazada de repente y cuando menos te lo esperas, o el camino empieza a verse un poco largo cuando pasa el tiempo y nada sucede.

Cuando os hablé de los test de ovulación y mi experiencia con ellos os conté que mi caso fue el segundo y que, a pesar de que finalmente ocurrió de forma natural, sí que alcancé a practicarme algunos análisis de fertilidad. Uno de ellos fue la histerosalpingografía, tan desconocido y que genera tanto miedo que creo que puede ser útil contar mi experiencia y cómo funciona la práctica de este análisis en España.

Lee mas

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Mama, ¡me duele la cabeza!

Este artículo publicado en:
 http://www.enbuenasmanos.com/articulos/muestra.asp?art=1146
Nos enseñara a identificar las causas, motivos y posibles soluciones naturales de este dolor cada día más generalizado entre nuestros hijos y más típico de los adultos.
Todo ello escrito por:

Rosa Francés Cardona
Acupuntora, MTC, hipnosis, Dietética y Nutrición
Regente de la Herboristería Herbasana de Canals Valencia
Colaborador de enbuenasmanos.com

herboristeria Herbasana Canals

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El temido momento de ir al baño después del parto

Ir al baño tras el parto

Después del parto, cuando por primera vez el bebé está junto a nosotras, hay un momento especialmente temido que es el de ir al baño. ¿Podré levantarme? ¿Me tendrán que sondar? ¿Me dolerá orinar o defecar?

Lo primero que hemos de señalar es que si el parto ha sido vía vaginal, el proceso será habitualmente más sencillo. Si ha habido cesárea, la recuperación es más lenta, el momento de ponerse en pie es posible más tarde y a la madre no se le quita la sonda de la vejiga hasta unas horas después. Lee mas

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¿Qué hacer en caso de hipotermia?

Dado que la temperatura corporal adecuada son 37 ° C.  cuando esta temperatura cae por debajo de 35ºC el cuerpo entra en hipotermia y debe ser tratada muy rápidamente; por eso vamos a enseñarte qué hacer en caso de hipotemia. Se puede entrar en este estado por caer al agua fría o estar bajo condiciones […]
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Estoy de parto: ¿Cada cuánto me tendrían que hacer un tacto vaginal?

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Cuando un obstetra o matrona quiere saber cómo evoluciona un parto realiza a las mujeres un tacto vaginal. Se trata de una intervención en la que se introducen dos dedos en la vagina con el fin de utilizar el sentido del tacto del profesional para determinar cuánto ha dilatado la mujer.

El problema es que no es una “prueba” que pueda hacerse muy a menudo, porque el tacto vaginal, además de ser molesto para muchas madres y además de generar ansiedad, puede aumentar el riesgo de infección y puede ayudar también a la madre a desconectar de su cuerpo y de su parto y (re)conectar con el mundo, distrayéndola.

Por esta razón se recomienda hacer los mínimos tactos vaginales posibles y para determinar esos mínimos el Ministerio de Sanidad ha valorado la evidencia científica al respecto y ha explicado en la Guía de Práctica Clínica sobre la Atención al Parto Normal cuántos tactos serían deseables para una mujer que está de parto. Lee mas

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