Un grupo de voluntarios crea alucinantes manos prostéticas para niños

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Que un niño nazca con un problema que impida el completo desarrollo de una extremidad o que sufra un accidente que la dañe es algo que sabemos marcará su futuro. A pesar que en muchos casos, los niños que han nacido con este problema, lo ven como algo normal y se han acostumbrado a vivir con ello, el mundo que les rodea no lo ve igual, lo que les termina convirtiendo en objeto de burlas.

Tenemos que reconocer que vivimos en un mundo que no está penado para aquellos que son diferentes y que en nuestro día a día vamos a necesitar del uso de las dos manos. Un grupo de ingenieros, fisioterapeutas, diseñadores, entusiastas de la impresión en 3D y mucha más gente se han unido bajo una asociación llamada E-nabling The Future (algo así como haciendo accesible el futuro). Este grupo de voluntarios, ayudado por la nueva tecnología de impresión 3D se dedica a crear alucinantes manos prostéticas para niños. Lee mas

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Juguetes: Convierte una maleta en un pequeño teatro

Hoy os propongo convertir una maleta, en un pequeño teatro para niños. Si buscas juguetes o actividades para divertir a tus hijos, una vieja maleta maltrecha puede dar mucho de sí. Busca en casa, si tienes alguna quizás te apetezca crear un pequeño treatrillo para ellos ¿cómo? de una manera muy sencilla y original.

Los juguetes son importantes para que los niños desfoguen corran, jueguen, hagan deporte y se vayan desarrollando. Hay juegos didácticos y al mismo tiempo divertidos, este pequeño teatro hará que tu pequeño desarrolle su imaginación, sus talentos y su creatividad. Además se puede jugar en familia, tanto en casa como al aire libre.

En esta ocasión contamos con una maleta dura, esto facilita que la estructura no se venga a bajo y dure más tiempo. La maleta bien limpia, puedes o no pintarla, esto va en función de los gustos de cada persona. Lo importante es crear un pequeño fondo o varios fondos. En la primera fotografía podemos ver como este fondo mide exactamente lo que el interior de la maleta, además una vez levantado tapará la “tapa” de la misma y obtendremos un fondo estupendo.

maletaLo suyo es hacer el fondo en un material que sea resistente, puede ser cartón o incluso una fina madera, la cual se puede pintar o añadirle un vinilo decorativo. Es muy importante dejar un hueco, en forma de rectángulo, justo en el centro del material que utilices como fondo. A través de este hueco, las manos de los niños y sus marioneta se podrán ver perfectamente.

El fondo no hace falta que vaya pegado o fijado, lo simpático del mismo es que se puede quitar y meter en la maleta. Simplemente procura que vaya encajado, de esta forma al ser una maleta profunda se encajará bien. Luego, a la hora de recoger hay espacio en el interior para meter los muñecos y el fondo; cierra la maleta y ¡hasta la próxima función! ¿Qué os parece?

foto: ohmy

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¿Cuánto tiempo pasas en el Gimnasio?

En el gimnasio nos podemos encontrar todo tipo de personas, y en cuanto a tiempo que pasan allí no puede haber más variedad. Siempre nos encontraremos personas que van media hora a pasear por allí, o que van sólo una hora pero se machacan de manera desproporcionada, o también encontraremos, los que el gimnasio es su casa por la tarde, y vayas a la hora que vayas, siempre los encontrarás allí.

Sin embargo la pregunta es:

¿Cuanto tiempo debo ir al gimnasio al día?

Fuente: entretantomagazine.com/

Fuente: entretantomagazine.com/

La pregunta más concreta sería ¿cuánto tiene que durar mi rutina en el gimnasio? así de este modo descartamos a aquellos que vayan a pasear. Obviamente todo dependerá del tiempo que tengamos, pero existe una creencia errónea sobre el tiempo que debemos gastar en nuestra rutina diaria.

Hay que tener en cuenta en qué nivel de entrenamiento nos encontramos, es decir para un principiante, no se debe aumentar de los 40- 45 minutos de trabajo al día. En un nivel más avanzado puede llegar a los 75-90 minutos al día como mucho, esto es importante, ya que no es necesario machacarse diariamente 2 o 3 horas para estar en forma, ni llegar a forzar determinados grupos musculares.

Se debe aclarar, que esta información está dedicada a personas que se hayan fijado objetivos más comunes, como adelgazar, tonificar o realzar ciertas zonas musculares, no para objetivos de culturismo, cuerpos de concurso o deportistas de élite. También es importante que esos minutos que hagamos de rutina, sean de calidad, es decir ejercicios completos, descansos no excesivos (30 segundos entre series y de 1 a 2 minutos con cambios de máquina) y sin realizar toda la sesión sobre el mismo grupo muscular.

Si gastamos este tiempo para nuestra rutina, siempre que se haga bien y con constancia, empezaremos a notar los resultados, y sin excesivas sobrecargas, por hacerse tardes maratonianas en el gimnasio. Por último recordar, que la rutina se debe llevar a cabo 4 o 5 días como mucho, ya que el descanso es vital, y además es cuando el músculo crece.

 

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Gana en densidad capilar



La pérdida de cabello es un problema que afecta a millones de personas en todo el mundo. Las consecuencias a nivel psicológico que produce (baja autoestima, depresión, etc…) hacen que las personas que la sufren prueben distintos fármacos para combatirla. Los efectos visibles son:


Hombres: Entradas y pérdida progresiva en la coronilla.


Mujeres: Falta de volumen generalizado y cabello cada vez más fino.


Los productos contra la alopecia no han logrado conseguir la regeneración del cabello ni tampoco frenar su caída por completo.








Ahora se ha descubierto que la manera más efectiva de ganar densidad capilar es tratar el renacimiento capilar. El producto en cuestión es Dercos Neogenic, que contiene un 5% de Stemoxydine.




Los datos son claros: en tan solo 3 meses, 1700 cabellos nuevos han sido regenerados, lo que se traduce en un 4 % de aumento capilar. Las pruebas han sido realizadas con más de 100 voluntarios que, después de dicho tiempo, han confirmado el aumento de volumen capilar, sensación de cabello poblado y abundancia del mismo.








Además, se ha realizado un test entre 133 personas para que probasen el producto e indicasen su grado de satisfacción. El 92 % de los hombres y el 94 % de las mujeres que participaron en el test, confirmaron la eficacia del producto.


Neogenic puede ser usado tanto por hombres como por mujeres con cuero cabelludo sensible, al no contener parabenes y ser hipoalergénico. Está indicado para la gran mayoría de casos de caída del cabello.






No lo pienses más. Si el volumen de tu cabello ha ido mermando con los años, Vichy tiene la solución para ti. Aumenta tu autoestima y gana en confianza con Dercos Neogenic.


Descubre todas las opiniones, comentarios de Neogenic en el siguiente link:


https://www.youtube.com/watch?v=Pn_E7YW2pRA&list=PL30sFLR1D6Q60maP5shJTEtessdRkdd8d



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Resumen de la semana del 10 al 16 de septiembre en Peques y Más

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Una semana más regreso con vosotros para contaros lo mejor de los últimos siete días en Peques y Más, el blog para las familias de los niños que crecen. En primer lugar me gustaría invitaros el día 26 a la “Noche de los Investigadores” si hay programados actos cerca de dónde vivís, nosotros hemos reseñado la convocatoria de Madrid, y la de Zaragoza, dónde los niños participan muy activamente presentando prototipos de cohetes y juguetes autómatas.

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Propiedades medicinales de las algas espirulinas

Tal como dejamos prometido en nuestro post anterior, hoy dedicaremos espacio a las propiedades medicinales o terapéuticas de las algas espirulinas, tan buenas como poco conocidas en algunos países del mundo.

Comienzo por un destacado atributo, no necesariamente medicinal pero sí de los más atractivos: a causa de los mucílagos que forman parte del alga, se  ejerce una acción saciante que es ricamente complementada por un más que interesante contenido proteico capaz de promover sensación de plenitud. Al consumirlas se produce una notoria reducción del apetito, por lo que se recomienda para dietas cuyo objetivo es la reducción de peso.

Ahora sí: enfocando mirada hacia los atributos medicinales, podemos destacar su potencialidad a la hora de aliviar problemas digestivos y su capacidad para regenerar la flora intestinal. Esto es debido ala presencia de sus lactobacilos.

Su espectro de beneficios es tan amplio que contempla también los casos de  anemia, desnutrición o de gran desgaste y actividad física; la interacción de sus múltiples propiedades (antioxidante entre otras) ejerce una acción increíblemente positiva sobre el organismo.

Por último, y no menos importante, señalo sus efectos laxante y   antiinflamatorio, cuya combinación produce un doble efecto capaz de  ablandar las partes inflamadas y potenciar efecto laxante suave, que se  recomienda en casos de estreñimiento.

Imagen: elsecretodelasalud


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Razones por las que el azúcar es malo para la salud

¿Sabes cuáles son las razones por las que el azúcar es malo para la salud?, hace unos días os hablábamos en estas líneas sobre los riesgos del azúcar, una sustancia que, sin embargo, está presente siempre en nuestra cocina. Su consumo no solo no es nocivo, sino que es necesario ya que nuestro organismo la […]
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Tras unos días en el colegio, ¿se porta peor en casa?

Niña enfadada en casa

En Cataluña los niños cumplen hoy su segundo día de colegio, aunque sé que en muchos otros lugares de España llevan ya más de una semana. Es tiempo suficiente para empezar a evaluar un poco cómo van los niños y niñas, cómo se están adaptando y qué efectos colaterales aparecen como consecuencia.

Algunos niños van la mar de contentos y hasta preguntan, al salir, cuándo volverán a ir, otros van un poco más reticentes, aunque acaban encontrando su sitio y pasándoselo relativamente bien y otros van fatal, y en el colegio pueden llegar a calmarse y estar bien, pero luego en casa montar unos episodios de película de miedo. Para tratar de ayudar un poco a los padres de estos últimos hoy os lanzo esta pregunta: Tras unos días en el colegio, ¿se porta peor en casa? Lee mas

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Sindrome de Guillain Barre

¿Qué es el síndrome de Guillain Barre? En Demedicina te contamos más sobre este trastorno  autoinmune de carácter grave, que afecta a los nervios periféricos y ocasiona debilidad muscular.

 

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El sindrome de Guillain Barre

  • Es un trastorno poco común que causa la inflamación de los nervios periféricos. Afecta a 1.2 de cada 100.000 personas. No es un trastorno contagioso ni hereditario.
  • Cualquier persona independientemente de su sexo, edad, o lugar de residencia puede padecer el síndrome, aunque las investigaciones han mostrado que ciertas formas del GBS o síndrome de Guillian Barre parecen darse más en ciertas áreas de China. Se da más entre personas de 30 a 50 años.
  • Los informes parecen indicar que los casos de Guillain Barre aumentan durante el otoño-invierno.
  • El síndrome de Guillian Barre daña parte de los nervios, este daño causa hormigueo, debilidad muscular, y parálisis. El síndrome afecta sobre todo a la superficie de los nervios, la vaina de mielina.

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Causas

  • El síndrome de Guillian Barre es la neuropatía adquirida más frecuente. Nadie sabe como o porqué algunas personas son infectadas por el GBS y otras no. Las causas aún son desconocidas aunque parece  el detonante  una infección viral o bacteriana que desencadena una reacción autoinmune, el propio sistema inmune ataca al cuerpo.
  • El 70% de los casos de síndrome de Guillain Barre se asocian a una infección anterior. El síndrome se produce normalmente de dos a tres semanas después de una infección respiratoria o intestinal causada por Campylobacter jejuni (C. jejuni) o citomegalovirus (CMV).
  • El síndrome de Guillian Barre puede presentarse junto con infecciones víricas como el herpes simples, el SIDA, o la mononucleosis. El síndrome de Guillian Barre después de una infección primaria se da más en pacientes de origen chino o japonés.

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  • Otros agentes también han sido implicados entre las causas del síndrome de Guillian Barre como virus de Epstein-Barr y Mycoplasma Pneumoniae. La infección primaria normalmente desaparece antes de que surjan los síntomas de GBS.
  • El síndrome de Guillian Barre aunque rara vez se puede asociar a vacunas, cirugías y parto. En los programas de vacunación masiva en distintos países hubo un ligero aumento del número de casos de Síndrome de Gillian Barre.
  • Millones de personas están expuestas a infecciones, operaciones, vacunas u otros factores que pueden desencadenar el síndrome de Guillian Barre, pero solo un porcentaje pequeño de ellos desarrollaran la enfermedad.

Síntomas

Los síntomas del GBS pueden comenzar con una debilidad muscular durante días o  empeorar de forma rápida, pueden trascurrir solo 4 horas para que puedan aparecer los síntomas graves.

Debilidad muscular o parálisis que afecta a ambos lados del cuerpo. En la mayoría de los casos la debilidad muscular comienza en las piernas y luego se extiende hacia los brazos. Es lo que se denomina parálisis ascendente.

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Los pacientes pueden notar síntomas como:

  • Pérdida de reflejos en piernas y brazos
  • Debilidad muscular o parálisis
  • Tensión arterial baja
  • Entumecimiento
  • Cambios en la sensibilidad
  • Sensibilidad o dolor muscular que se puede expresar en forma de calambres.
  • Falta de coordinación

 

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Elena.B para Demedicina.com

Fuentes|www.jsmarcussen.com,

http://www.nlm.nih.gov

Fotos|1.2,3



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Do you love teamwork?


El trabajo en equipo es uno de los mantras actuales en las organizaciones sanitarias. Pero, ¿los “equipos” que existen son realmente equipos? ¿O son más bien pseudoequipos en base a la falacia del agrupamiento?


Aunque hay cientos de definiciones, una buena forma de entender el concepto es analizar el camino que va de la simple multidisciplinariedad (integración de funciones no interactiva, una especie de trabajo en paralelo), a la interdisciplinariedad (comunicación colaborativa) y  finalmente hasta la transdisciplinariedad (se cruzan las barreras de cada disciplina, con un intercambio activo de conocimientos y habilidades). El músico Alexander Refsum lo explica muy bien en esta entrada de su blog.

Pero, ¿realmente todos los profesionales sanitarios trabajan en equipo? La encuesta a los profesionales del NHS del año 2013 dice que el 96% de los profesionales declara que trabaja en equipo. Sin embargo, si preguntamos por las características básicas de los equipos (objetivos compartidos, interdependencia, evaluación del desempeño, etc.) seguramente el porcentaje será mucho menor, y más en este entorno de luchas gremiales, de jerarquía y de desigual nivel de colaboración.

Todos queremos trabajar en equipo (o casi todos), ¿pero confundimos grupo con equipo? ¿Mejoraría el sistema sanitario potenciando de verdad el trabajo en equipo? ¿Y cual es la fórmula para ello? Acabamos con unas líneas que extraemos de esta entrada del blog de Leticia San Martín:

Sin embargo, la realidad del día a día muestra cómo a los profesionales sanitarios les cuesta trabajar en equipo. Esto es debido a muchos motivos, pero principalmente a que ni hemos sido formados para ello, ni nuestro sistema profesional se rige por la lógica de la colaboración. Arrastramos una cultura profesional de diferenciación, de demarcación de territorios, que a todas luces, no concuerda con la lógica del trabajo en equipo.


Algunas lecturas adicionales:
Teamwork in healthcare: Promoting effective teamwork in healthcare in Canada. Enlace al texto completo. 
Improving patient safety with effective teamwork and communication: Literature review needs assessment, evaluation of training tools and expert consultations. Enlace al texto completo.

Salud con cosas

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